{"id":13348,"date":"2023-07-21T11:56:11","date_gmt":"2023-07-21T09:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/?p=13348"},"modified":"2023-07-21T12:00:44","modified_gmt":"2023-07-21T10:00:44","slug":"nick-mathew-before-crossfit-games-2023-s01e05-relentless-podcast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/es\/nick-mathew-before-crossfit-games-2023-s01e05-relentless-podcast\/","title":{"rendered":"Nick Mathew, before CrossFit Games 2023  S01E05 Relentless Podcast"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13348\" class=\"elementor elementor-13348\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-9dc8380 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9dc8380\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_container_extras&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e49519 ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"4e49519\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n\n<div id=\"sb_youtube_sbyPLUUKaDrUnTCc9\" \n\t class=\"sb_youtube sby_layout_grid sby_col_3 sby_mob_col_1 sby_palette_inherit  sby_width_resp\" \n\tdata-feedid=\"sby_PLUUKaDrUnTCc#9\" \n\tdata-shortcode-atts=\"{&quot;feed&quot;:&quot;1&quot;}\" \n\tdata-cols=\"3\" \n\tdata-colsmobile=\"1\" \n\tdata-num=\"9\" \n\tdata-nummobile=\"9\" \n\t\tdata-subscribe-btn=\"1\" \n\tdata-subscribe-btn-text=\"Subscribe\" \n\tdata_channel_header_colors =\"{&quot;channelName&quot;:&quot;&quot;,&quot;subscribeCount&quot;:&quot;&quot;,&quot;buttonBackground&quot;:&quot;&quot;,&quot;buttonText&quot;:&quot;&quot;}\"\n\t data-options=\"{&quot;cta&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;related&quot;,&quot;defaultPosts&quot;:[],&quot;defaultLink&quot;:&quot;&quot;,&quot;defaultText&quot;:&quot;Learn More&quot;,&quot;openType&quot;:&quot;same&quot;,&quot;color&quot;:&quot;&quot;,&quot;textColor&quot;:&quot;&quot;},&quot;descriptionlength&quot;:150}\" data-sby-flags=\"resizeDisable\" data-postid=\"13348\" data-sby-supports-lightbox=\"1\" \n\t data-videocardlayout=\"vertical\" \n>\n\t        <div class=\"sby_items_wrap\" style=\"padding: 5px;\">\n\t\t<div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy5GNjNDRDREMDQxOThCMDQ2\" data-date=\"1689859799\" data-video-id=\"zwblPwCX6PM\" data-video-title=\"Nick Mathew, soon in Madison for the CrossFit Games Final! 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Discover his fitness journey, coaching insights, and excitement as he prepares for the CrossFit Games 2023. ?\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f?\ufe0f #trainrelentless #CrossFitGames #NickMathew&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;0:10 The year in review, Open, Quarters &amp; semifinals&lt;br \/&gt;4:00 What do you expect at the Games?&lt;br \/&gt;7:00 Goals for this years Games &amp; what have you worked on?&lt;br \/&gt;11:00 Working on the mental game&lt;br \/&gt;15:00 This year vs last year?&lt;br \/&gt;18:00 The sweet spot. 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How many times should you go to the games?21:00 Your favourite type of test.24:00 Regionals 201226:00 Dispersing the stress28:00 What part of CrossFit is most similar to wrestling30:00 Injuries during school34:00 The Capitol 202236:00 Will we get a new Capitol 2023? 39:00 Off season training46:00 Bulgarian training\">\n                \n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                        \n                        \n                        \n                                                    <p class=\"sby_caption\" >Join us in this inspiring podcast episode with Nick Mathew, Pro CrossFit athlete, coach &amp; 14th Fittest Man on Earth! Discover his fitness journey, coaching insights, and excitement as he prepares for the CrossFit Games 2023. ?\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f?\ufe0f #trainrelentless #CrossFitGames #NickMathew<br>\n<br>\n0:10 Resumen del a\u00f1o, Open, cuartos y semifinales<br>\n\r4:00 \u00bfQu\u00e9 espera de los Juegos?<br>\r\n7:00 Objetivos para los Juegos de este a\u00f1o y \u00bfen qu\u00e9 ha trabajado?<br>\r\n11:00 Trabajar el juego mental<br>\r\n15:00 \u00bfEste a\u00f1o frente al anterior?<br>\r\n18:00 El punto dulce. \u00bfCu\u00e1ntas veces hay que ir a los partidos?<br>\r\n21:00 Su tipo de prueba favorito.<br>\n\r24:00 Regionales 2012<br>\n\r26:00 Dispersar el estr\u00e9s<br>\r\n28:00 \u00bfQu\u00e9 parte de CrossFit se parece m\u00e1s a la lucha libre?<br>\n\r30:00 Lesiones durante la escuela<br>\r\n34:00 El Capitolio 2022<br>\n\r36:00 \u00bfTendremos un nuevo Capitolio en 2023? <br>\n\r39:00 Entrenamiento fuera de temporada<br>\n\r46:00 Entrenamiento b\u00falgaro<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">1<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">0<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy5GNjNDRDREMDQxOThCMDQ2<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">Nick Mathew, \u00a1pronto en Madison para la final de los CrossFit Games! S01E05 Podcast Implacable.<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">20 julio, 2023 03:29<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div><div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy45NDk1REZENzhEMzU5MDQz\" data-date=\"1687851597\" data-video-id=\"wTG62Ufh-Ts\" data-video-title=\"Feeroozeh &#039;Fee&#039; Saghafi, preparing for the CrossFit Games Final. 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We had a &#039;quick chat&#039; with Fee! Check it out.\" data-video-title=\"Feeroozeh &#039;Fee&#039; Saghafi, preparing for the CrossFit Games Final. S01E04 Relentless Podcast.\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" data-views=\"194 views\" data-published-date=\"1687851597\" data-formatted-published-date=\"27 junio, 2023 09:39\" data-comment-count=\"0\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png\" alt=\"Feeroozeh &#039;Fee&#039; Saghafi, a remarkable athlete, is preparing for the CrossFit Games Finals in Madison that will take place in just a few weeks. We had a &#039;quick chat&#039; with Fee! Check it out.\">\n                \n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                        \n                        \n                        \n                                                    <p class=\"sby_caption\" >Feeroozeh &#039;Fee&#039; Saghafi, una atleta extraordinaria, se est\u00e1 preparando para las finales de los CrossFit Games de Madison que tendr\u00e1n lugar en pocas semanas. \u00a1Tuvimos una &#039;charla r\u00e1pida&#039; con Fee! Echa un vistazo.<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">2<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">0<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy45NDk1REZENzhEMzU5MDQz<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">Feeroozeh &#039;Fee&#039; Saghafi, prepar\u00e1ndose para la final de los CrossFit Games. S01E04 Podcast Implacable.<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">27 junio, 2023 09:39<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div><div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy5DQUNERDQ2NkIzRUQxNTY1\" data-date=\"1687185801\" data-video-id=\"ZiqCRXJKOoQ\" data-video-title=\"Rebecka Vitesson, preparing for the CrossFit Games Final in Madison 2023! 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Prep\u00e1rate para inspirarte mientras nos sumergimos en una entrevista de una hora con esta extraordinaria atleta. 1TP5Implacable<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">4<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">0<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy5DQUNERDQ2NkIzRUQxNTY1<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">Rebecka Vitesson, \u00a1prepar\u00e1ndose para la final de los CrossFit Games en Madison 2023! S01E03 Podcast Implacable.<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">19 junio, 2023 04:43<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div><div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy41MzJCQjBCNDIyRkJDN0VD\" data-date=\"1686660343\" data-video-id=\"zZgnOP7XC1I\" data-video-title=\"David Shorunke &amp; Emma Tall, catching up af. CrossFit Semifinals in Berlin! 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S01E02 Relentless Podcast\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" data-views=\"200 views\" data-published-date=\"1686660343\" data-formatted-published-date=\"13 junio, 2023 02:45\" data-comment-count=\"0\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png\" alt=\"Marcus, John meet up with CrossFit Games athletes David Shorunke &amp; Emma Tall, who actually is a couple as well as training sparring partners. We discuss their CrossFit journey, training routines, and competition experiences, providing valuable insights for aspiring athletes and fitness enthusiasts.00:00 Intro01:14 It&#039;s actually gonna happen. Has it sunk in yet?09:52 An epic event finish.14:00 The worst event of my life33:57 The floor and the sled.40:40 I&#039;m looking forward to everything.\">\n                \n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                        \n                        \n                        \n                                                    <p class=\"sby_caption\" >Marcus y John se re\u00fanen con los atletas de los CrossFit Games David Shorunke y Emma Tall, que en realidad son pareja y compa\u00f1eros de entrenamiento. Hablamos de su trayectoria en CrossFit, sus rutinas de entrenamiento y sus experiencias en competiciones, y aportamos informaci\u00f3n valiosa para los aspirantes a atletas y los entusiastas del fitness.<br>\n<br>\n00:00 Introducci\u00f3n<br>\n01:14 Esto&#039;va a pasar de verdad. \u00bfYa te has dado cuenta?<br>\n09:52 Un final de evento \u00e9pico.<br>\n14:00 El peor acontecimiento de mi vida<br>\n33:57 El suelo y el trineo.<br>\n40:40 I&#039;m looking forward to everything.<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">6<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">0<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy41MzJCQjBCNDIyRkJDN0VD<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">David Shorunke y Emma Tall, poni\u00e9ndose al d\u00eda af. \u00a1Semifinales de CrossFit en Berl\u00edn! S01E02 Podcast Implacable<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">13 junio, 2023 02:45<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div><div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy4xMkVGQjNCMUM1N0RFNEUx\" data-date=\"1686387636\" data-video-id=\"nyud7MCm5MM\" data-video-title=\"What is the Relentless Trainer? S01E01 Relentless Podcast\" data-live-date=\"0\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" >\n    <div class=\"sby_inner_item\">\n        <div class=\"sby_video_thumbnail_wrap sby_item_video_thumbnail_wrap\">\n            <a class=\"sby_video_thumbnail sby_item_video_thumbnail\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nyud7MCm5MM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-full-res=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/nyud7MCm5MM\/maxresdefault.jpg\" data-img-src-set=\"{&quot;120&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/nyud7MCm5MM\\\/default.jpg&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/nyud7MCm5MM\\\/mqdefault.jpg&quot;,&quot;480&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/nyud7MCm5MM\\\/hqdefault.jpg&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/nyud7MCm5MM\\\/sddefault.jpg&quot;}\" data-video-id=\"nyud7MCm5MM\" data-user=\"RELENTLESS METHOD\" data-url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nyud7MCm5MM\" data-avatar=\"\" data-title=\"In this first episode of the Relentless Podcast, Marcus, John, and Sofie delve into the intricacies of the Relentless Trainer - the AI-powered coach that crafts customized training plans that dynamically adjust using real-time data such as your readiness to train, goals and training history. With instant feedback and guidance, users can fine-tune their workouts for optimal results. Tune in to discover more about this cutting-edge CrossFit, fitness, weightlifting or just regular training - companion.&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;00:00 Introduction&lt;br \/&gt;01:22 What is the Relentless Trainer?&lt;br \/&gt;08:54 How does the onboarding work?&lt;br \/&gt;12:33 The different programs?&lt;br \/&gt;20:30 Your readiness to train.&lt;br \/&gt;24:45 Your available equipment&lt;br \/&gt;32:00 Prioritize what and how you want to train.&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;Check out our app at https:\/\/www.relentlessmethod.com\/\" data-video-title=\"What is the Relentless Trainer? S01E01 Relentless Podcast\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" data-views=\"857 views\" data-published-date=\"1686387636\" data-formatted-published-date=\"10 junio, 2023 11:00\" data-comment-count=\"1\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png\" alt=\"In this first episode of the Relentless Podcast, Marcus, John, and Sofie delve into the intricacies of the Relentless Trainer - the AI-powered coach that crafts customized training plans that dynamically adjust using real-time data such as your readiness to train, goals and training history. With instant feedback and guidance, users can fine-tune their workouts for optimal results. Tune in to discover more about this cutting-edge CrossFit, fitness, weightlifting or just regular training - companion.00:00 Introduction01:22 What is the Relentless Trainer?08:54 How does the onboarding work?12:33 The different programs?20:30 Your readiness to train.24:45 Your available equipment32:00 Prioritize what and how you want to train.Check out our app at https:\/\/www.relentlessmethod.com\/\">\n                \n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                        \n                        \n                        \n                                                    <p class=\"sby_caption\" >En este primer episodio del Podcast Relentless, Marcus, John y Sofie profundizan en los entresijos del Relentless Trainer, el entrenador con IA que elabora planes de entrenamiento personalizados que se ajustan din\u00e1micamente utilizando datos en tiempo real como tu disposici\u00f3n para entrenar, tus objetivos y tu historial de entrenamiento. Con informaci\u00f3n y orientaci\u00f3n instant\u00e1neas, los usuarios pueden ajustar sus entrenamientos para obtener resultados \u00f3ptimos. Sintoniza para descubrir m\u00e1s sobre este compa\u00f1ero de vanguardia para CrossFit, fitness, halterofilia o simplemente entrenamiento normal.<br>\n<br>\n00:00 Introducci\u00f3n<br>\n01:22 \u00bfQu\u00e9 es el Entrenador Implacable?<br>\n08:54 \u00bfC\u00f3mo funciona la incorporaci\u00f3n?<br>\n12:33 \u00bfLos diferentes programas?<br>\n20:30 Su disposici\u00f3n a entrenar.<br>\n24:45 Su equipo disponible<br>\n32:00 Prioriza qu\u00e9 y c\u00f3mo quieres entrenar.<br>\n<br>\nConsulte nuestra aplicaci\u00f3n en https:\/\/www.relentlessmethod.com\/<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">7<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">1<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy4xMkVGQjNCMUM1N0RFNEUx<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">\u00bfQu\u00e9 es el Entrenador Implacable? S01E01 Podcast Implacable<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">10 junio, 2023 11:00<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div><div class=\"sby_item  sby_new sby_transition\" id=\"sby_UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy41MjE1MkI0OTQ2QzJGNzNG\" data-date=\"1685384292\" data-video-id=\"AI-702zpeWU\" data-video-title=\"Nick Mathew: Inside the Mind of a CrossFit Athlete - Exclusive Interview\" data-live-date=\"0\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" >\n    <div class=\"sby_inner_item\">\n        <div class=\"sby_video_thumbnail_wrap sby_item_video_thumbnail_wrap\">\n            <a class=\"sby_video_thumbnail sby_item_video_thumbnail\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AI-702zpeWU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-full-res=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/AI-702zpeWU\/maxresdefault.jpg\" data-img-src-set=\"{&quot;120&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/AI-702zpeWU\\\/default.jpg&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/AI-702zpeWU\\\/mqdefault.jpg&quot;,&quot;480&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/AI-702zpeWU\\\/hqdefault.jpg&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/AI-702zpeWU\\\/sddefault.jpg&quot;}\" data-video-id=\"AI-702zpeWU\" data-user=\"RELENTLESS METHOD\" data-url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AI-702zpeWU\" data-avatar=\"\" data-title=\"Go behind the scenes with CrossFit sensation Nick Mathew in this exclusive, in-depth interview! Gain unprecedented access to the mindset, training regimen, and personal journey of this extraordinary athlete before his groundbreaking qualification for the CrossFit Games.\" data-video-title=\"Nick Mathew: Inside the Mind of a CrossFit Athlete - Exclusive Interview\" data-channel-id=\"UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\" data-views=\"443 views\" data-published-date=\"1685384292\" data-formatted-published-date=\"29 mayo, 2023 08:18\" data-comment-count=\"1\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.relentlessmethod.com\/wp-content\/plugins\/youtube-feed-pro\/img\/placeholder.png\" alt=\"Go behind the scenes with CrossFit sensation Nick Mathew in this exclusive, in-depth interview! Gain unprecedented access to the mindset, training regimen, and personal journey of this extraordinary athlete before his groundbreaking qualification for the CrossFit Games.\">\n                \n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                        \n                        \n                        \n                                                    <p class=\"sby_caption\" >Conozca entre bastidores a Nick Mathew, la sensaci\u00f3n del CrossFit, en esta entrevista exclusiva y en profundidad. Obt\u00e9n un acceso sin precedentes a la mentalidad, el r\u00e9gimen de entrenamiento y el viaje personal de este extraordinario atleta antes de su innovadora clasificaci\u00f3n para los CrossFit Games.<\/p>\n                        \n                                                    <p class=\"sby_stats\" >\n                                <span class=\"sby_likes\" >\n                                                                    <span class=\"sby_like_count\">11<\/span>\n                                <\/span>\n                                <span class=\"sby_comments\" >\n                                                                        <span class=\"sby_comment_count\">1<\/span>\n                                <\/span>\n                            <\/p>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <span class=\"sby-screenreader\">V\u00eddeo de YouTube UExVVUthQzJGTEhscGtQaVVSRzZxWkRoWlBtRHJVblRDYy41MjE1MkI0OTQ2QzJGNzNG<\/span>\n                                    <div class=\"sby_play_btn\" >\n                        <span class=\"sby_play_btn_bg\"><\/span>\n                    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                    <\/div>\n                                <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n            <\/a>\n\n            \n        <\/div>\n\n        \n<div class=\"sby_info sby_info_item\">\n\t<div class=\"sby-video-info-bottom\">\n\t\t<div class=\"sby-video-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_video_title_wrap\" >\n\t\t\t\t\t<span class=\"sby_video_title\">Nick Mathew: Dentro de la mente de un atleta de CrossFit - Entrevista exclusiva<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sby_meta\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_username\">M\u00c9TODO IMPLACABLE<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date_wrap\" >\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"sby_date sby_live_broadcast_type_none\">29 mayo, 2023 08:18<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>    <\/div>\n<\/div>    <\/div>\n    \n\t<div class=\"sby_footer\">\n\n\n    <span \n        class=\"sby_follow_btn\" \n            >\n        <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCCCDgBt3lVaf4AgEQF_p-gw\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n            <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>            <span  >\n                Suscr\u00edbase a            <\/span>\n        <\/a>\n    <\/span>\n<\/div>\n    <div class=\"sby_cta_items_wraps sby_cta_wrap\">\n\t<div class=\"sby_cta_inner_wrap\">\n\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\n<style type=\"text\/css\">#sb_youtube_sbyPLUUKaDrUnTCc9 .sby_caption_wrap .sby_caption { font-size: 13px !important}#sb_youtube_sbyPLUUKaDrUnTCc9 .sby_follow_btn a:hover { box-shadow:inset 0 0 10px 20px rgb(255, 255, 255, .25) !important}#sb_youtube_sbyPLUUKaDrUnTCc9[data-videostyle=boxed] .sby_items_wrap .sby_item .sby_inner_item { background-color: #ffffff !important}<\/style><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8cd5833 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8cd5833\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_postman_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hola a todos bienvenidos al podcast implacable estamos aqu\u00ed hoy con Nick Mathew no Matthews derecha se trata de Nick Mathew Mathew s\u00ed exactamente este googling usted es dif\u00edcil y estamos super ansiosos de saber de \u00e9l calificado para CrossFit Games por segunda vez y s\u00ed \u00bfc\u00f3mo te va<\/p><p>\u00bfC\u00f3mo va el entrenamiento novato no m\u00e1s va bien el entrenamiento va bien tenemos menos de dos semanas para ir de entrenamiento duro real y s\u00ed que est\u00e1 bajando al alambre ahora s\u00ed vas a cinta ella fuera como unos pocos unos d\u00edas antes de que yo era el \u00bfcu\u00e1l es el protocolo?<\/p><p>um normalmente yo habr\u00eda disminuido un poco quiero decir que obviamente la semana de los juegos como realmente como marcar las cosas hacia atr\u00e1s ten\u00edamos una especie de plan de entrar en pero um cog\u00ed como un poco de un resfriado por lo que tipo de retrasado un poco<\/p><p>un poco de mi entrenamiento de la semana pasada, as\u00ed que b\u00e1sicamente estamos retrocediendo un par de d\u00edas m\u00e1s. Voy a entrenar un poco m\u00e1s duro durante un par de d\u00edas m\u00e1s y luego usar eso para volver a entrenar despu\u00e9s de la semana de los partidos. Muy bien, \u00bfc\u00f3mo ha ido la temporada para ti hasta ahora?<\/p><p>Excepto por tu resfriado. \u00bfC\u00f3mo va todo? S\u00ed, ya lo hemos superado, estamos curados y sanando mejor, pero en general las temporadas han sido muy buenas. Quiero decir, empezaste... Quiero decir, \u00bfquieres volver al aire libre? Claro.<\/p><p>todo todo fue bien a lo largo de la um abierta no puedo recordar exactamente donde me coloqu\u00e9, pero quiero decir que s\u00f3lo tienes que conseguir a trav\u00e9s de \u00e9l creo que es el nivel exacto s\u00ed que era una especie de acaba de obtener en entrar en moler a cabo conseguir que se haga um yo quer\u00eda poner \u00e9nfasis en como simplemente hacerlo a<\/p><p>s\u00f3lo para ver d\u00f3nde estaba y dar mi mejor rendimiento cada vez que salgo ah\u00ed s\u00ed um entonces nos fuimos a cuartos de final pas\u00f3 que bastante bastante bien con un susto de un par de sanciones y cosas por el estilo a lo largo de pero con la v hasta est\u00e1ndar<\/p><p>Pero fue divertido, creo que termin\u00e9 cuarto en el oeste y luego fui a las semifinales y qued\u00e9 s\u00e9ptimo all\u00ed y consegu\u00ed un buen lugar para los juegos.<\/p><p>te fue bien si en general me parecio muy bien no se me parecio mucho menos estresante este a\u00f1o que los juegos de granito de los ultimos dos a\u00f1os um no se si eso es solo como uh solo como un cambio mental en terminos de como mas confianza entrando um mas creencia en mi mismo en terminos de como las cosas que he estado haciendo<\/p><p>en el trabajo que he puesto en lo que va en que era como yo s\u00f3lo voy a salir all\u00ed dar lo mejor de m\u00ed y luego despu\u00e9s de los dos primeros d\u00edas que ya estaba. . . ten\u00eda una muy alta<\/p><p>c\u00f3modo uh punto de pie as\u00ed que s\u00ed que no era realmente que no era tan estresante entrar en como el \u00faltimo d\u00eda de los entrenamientos en el \u00faltimo evento en el que en los \u00faltimos dos a\u00f1os he estado luchando por esa l\u00ednea de corte que no sexto lugar as\u00ed que um que era mucho m\u00e1s agradable manera de ir sobre \u00e9l este a\u00f1o no<\/p><p>S\u00ed, te sientes como si desde que te clasificaste el a\u00f1o pasado te sintieras como si ahora TENGO que clasificarme este a\u00f1o o sentiste esa presi\u00f3n. S\u00ed, definitivamente hab\u00eda un poco de presi\u00f3n, sobre todo porque la gente, quiero decir, la palabra corri\u00f3 por ah\u00ed de...<\/p><p>como un destello en la sart\u00e9n el a\u00f1o pasado cuando llegu\u00e9 tuve un par de buenos eventos en los Juegos me met\u00ed en el lugar de relleno y s\u00ed s\u00f3lo se sent\u00eda muy bien para tipo de ir en y poner un silencio a eso y quiero decir que he estado entrenando para los juegos de 7 m\u00e1s de casi siete a\u00f1os, as\u00ed que quiero decir que ha sido ha sido un largo viaje de todos modos<\/p><p>As\u00ed que, tanto si consegu\u00ed la plaza de reserva el a\u00f1o pasado como si este a\u00f1o hubiera sido mi primer a\u00f1o, iba a estar en los Juegos. S\u00ed, por supuesto, s\u00ed. As\u00ed que, \u00bfsigues haciendo culturismo o lo has dejado de lado? \u00bfHas dejado de lado todo el culturismo?<\/p><p>s\u00f3lo haciendo objetos extra\u00f1os ahora o c\u00f3mo es c\u00f3mo es s\u00ed correcto tal vez si Castro todav\u00eda estaba programado as\u00ed es como habr\u00eda sido, pero ahora con Bosman en all\u00ed s\u00ed tenemos una gran mezcla de como un mont\u00f3n de cosas diferentes s\u00ed quiero decir que yo dir\u00eda que este a\u00f1o ha sido m\u00e1s diversificada en la programaci\u00f3n<\/p><p>En cuanto a los \u00faltimos dos a\u00f1os, \u00bfqu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 esperas de los juegos de este a\u00f1o?<\/p><p>trabajar y afinar a partir de dos a\u00f1os en el pasado no te voy a preguntar qu\u00e9, pero \u00bfha estado trabajando en cosas que usted est\u00e1 adivinando que van a lanzar en como una llave inglesa para los atletas de este a\u00f1o ha sido como probar cosas diferentes y s\u00ed, supongo que no realmente no he pensado como<\/p><p>mir\u00e9 como lo que podr\u00eda lanzar en um aparte de que he visto a todo el mundo en Instagram como hacer flexiones en un yugo y cosas por el estilo as\u00ed que saqu\u00e9 el yugo el otro d\u00eda y yo estaba como bien voy a saltar y darle una oportunidad y ver qu\u00e9 pasa y pero fuera de eso creo que uno de mis puntos fuertes es que puedo adaptar sobre la marcha a<\/p><p>como un mont\u00f3n de diferentes movimientos o puedo tipo de averiguar las cosas r\u00e1pido um y no s\u00e9 si eso tiene algo que ver con como mi formaci\u00f3n deportiva y mi crianza en t\u00e9rminos de un mont\u00f3n de diferentes deportes um pero s\u00ed siento que puedo adaptarme a tipo de lo que es tipo de venir as\u00ed que creo que es una especie de uno de mis puntos fuertes s\u00ed por lo que este es como<\/p><p>un rasgo de la personalidad como algunas personas son mejores en s\u00f3lo bien bien hacer algunos usted sabe algunos impulsivos s\u00f3lo ala tipo de movimientos, mientras que algunas personas s\u00f3lo se paralizan y no importa si es en el piso de la competencia en la vida ya sabes tambi\u00e9n creo que tambi\u00e9n creo que es como<\/p><p>si usted ha sido como criado con la gimnasia o las artes marciales usted sabe que usted ha estado practicando toda su infancia haciendo las cosas a la inversa con por tener un maestro usted sabe que su configuraci\u00f3n en l\u00edneas y por lo que quiero decir que no creo que haya una hay una raz\u00f3n por gimnasta femenina hacen tan bien en los Juegos de CrossFit<\/p><p>Creo que porque se adaptan tan bien y creo que es debido a sus antecedentes, no por el huevo y la gallina, obviamente, se volvieron buenos en gimnasia por una raz\u00f3n, probablemente tienes buenos hombros, s\u00ed, pero es, pero, pero creo que la gente tiene problemas de adaptaci\u00f3n.<\/p><p>probablemente no han practicado en la adaptaci\u00f3n s\u00ed, por supuesto, s\u00ed y quiero decir que yo era un luchador durante siete a\u00f1os s\u00ed que se adopta eso es lo que estoy diciendo estoy 100% adaptando s\u00ed es como me refiero a cada movimiento cada posici\u00f3n<\/p><p>tienes que adaptarte y saber que hacer a continuaci\u00f3n y saber como moverte y si creo que definitivamente hay un elemento para eso seguro cual es tu meta para los juegos de este a\u00f1o metas para los juegos de este a\u00f1o quiero quiero lograr quiero decir voy a ganar trato de no ir es dif\u00edcil estoy tratando de no um poner como un limitador en<\/p><p>porque el a\u00f1o pasado, si me hubiera puesto un limitador, habr\u00eda estado muy por detr\u00e1s de lo que realmente termin\u00e9 haciendo, as\u00ed que supongo que el comienzo fue estar entre los 10 primeros en los juegos, estar\u00eda extasiado con estar entre los 5 primeros en los juegos y luego, quiero decir, si todo va 100% perfecto, como llegar a ese podio y es divertido...<\/p><p>Soy consciente de que soy realista, s\u00e9 que hay cosas en las que todav\u00eda tengo que trabajar y cosas por el estilo, as\u00ed como agujeros que podr\u00eda tener, as\u00ed que s\u00ed, dir\u00eda que entre los 10 primeros, entre los cinco primeros, si me siento bien todo el fin de semana, y luego podio, si es una actuaci\u00f3n perfecta en general.<\/p><p>\u00bfhay alguna debilidad espec\u00edfica que hayas estado trabajando desde el a\u00f1o pasado y que quieras compartir? la nataci\u00f3n fue una de las grandes el a\u00f1o pasado en comparaci\u00f3n con los juegos, pero no creo que las actuaciones en nataci\u00f3n fueran tan malas, sino que fue mi mentalidad al entrar en la nataci\u00f3n, as\u00ed que durante este \u00faltimo a\u00f1o creo que mucho de la mentalidad, como el lado mental de las cosas...<\/p><p>ha sido algo en lo que he trabajado um y luego m\u00e1s espec\u00edficamente en t\u00e9rminos de movimientos s\u00ed como s\u00f3lo ser m\u00e1s r\u00e1pido en el agua o la gimnasia de alto volumen en una fila y yo s\u00f3lo tipo de yo tipo de rompi\u00f3 los eventos del a\u00f1o pasado y volvi\u00f3 con bien como lo que son como algunos puntos d\u00e9biles y las cosas que tengo que trabajar y lo que es mucho de ello s\u00f3lo mental<\/p><p>\u00bfcrees que fue la ejecuci\u00f3n del a\u00f1o pasado lo que te impidi\u00f3 llegar m\u00e1s alto o fueron las cosas f\u00edsicas o las habilidades las que te frenaron? Definitivamente, como he dicho, fui capaz de adaptarme a muchas de las cosas nuevas que salieron.<\/p><p>pero cuando se trataba de como s\u00f3lo entrenamiento CrossFit est\u00e1ndar que es donde um algunos de los agujeros que comienzan a aparecer como um pero quiero decir que tambi\u00e9n me gusta como el entrenamiento que ten\u00eda front rack lunges ring muscle ups ghds b\u00e1sicamente mi l\u00ednea media fue tan disparado que la hizo<\/p><p>las estocadas frontales al final eran incre\u00edblemente duras, as\u00ed que algo como eso es como una cosa de fitness donde puedo mejorar en hacer ese combo de muscle ups y GHDs y luego tener un poco en el tanque para las estocadas s\u00ed um s\u00ed, pero entonces yo tambi\u00e9n durante ese evento<\/p><p>como parte de las cosas que mucha gente no piensa que los atletas hacen cuando est\u00e1n entrenando es que no com\u00ed lo mejor antes de ese entrenamiento porque fue entre la capital y ese entrenamiento el a\u00f1o pasado s\u00ed, as\u00ed que estaba un poco agotado y realmente no me aliment\u00e9 adecuadamente al volver a ese evento y eso es otra cosa.<\/p><p>eso va a ser enfatizado este a\u00f1o tambi\u00e9n s\u00ed as\u00ed que s\u00ed \u00bfhas resuelto con un entrenador entrenador de nutrici\u00f3n antes de los \u00faltimos juegos no tengo un entrenador de nutrici\u00f3n me refiero a la esposa ella cocina b\u00e1sicamente todas mis comidas y asegurarse de que estoy comiendo todas mis cosas correctamente<\/p><p>y um por lo que tiene un entrenador de nutrici\u00f3n lo que era que por lo que tiene un entrenador de nutrici\u00f3n s\u00ed s\u00ed y luego he sido un entrenador de nutrici\u00f3n y entrenador personal durante m\u00e1s de 10 a\u00f1os ahora tambi\u00e9n as\u00ed como yo s\u00e9 lo que tengo que estar haciendo es s\u00f3lo una cuesti\u00f3n de que necesitaba para hacerlo y no ser perezoso y realmente conseguir la comida en el a\u00f1o pasado<\/p><p>S\u00ed, pero s\u00ed, bueno, ya sabes, ya sabes, el dicho no importa c\u00f3mo, el entrenador necesita un entrenador, s\u00ed, s\u00ed, exactamente, s\u00ed, s\u00ed, as\u00ed que me refiero a que alguien tiene que, ya sabes, llevar tu equipo.<\/p><p>y decirte cuando comer para mear y todo lo que supongo que sabes es sip dime cuando relajarme dime cuando tumbarme sip donde voy a estar cuando vamonos asi que si claro lo siento que tipo de preparacion mental hiciste mencionaste que trabajaste en tu juego mental<\/p><p>Que tipo de cosas haces para el medico dijiste que no mental uh tienes si mental cosas mentales si si pense que dijiste que soy medico opuesto lidiando con dolores y molestias a diario eso significa que eso es un zumbido um no es solo cuestion de um<\/p><p>y esto es lo que creo que es dif\u00edcil de hacer d\u00eda a d\u00eda uh el d\u00eda a d\u00eda se ve como no me comparo con los dem\u00e1s como permanecer en mi carril asegur\u00e1ndose de que el esfuerzo que doy es el esfuerzo que puedo dar cada d\u00eda como eso no es 100% nadie est\u00e1 entrenando por ciento todos los d\u00edas durante toda la semana<\/p><p>nunca como siempre motivado a hacer como mis sesiones monoestructurales a las 8:00 9:00 de la noche um por lo que es una cuesti\u00f3n de s\u00f3lo hacer eso y dar el mejor esfuerzo que puedo poner adelante y luego con ese compuesto durante todo el a\u00f1o que me est\u00e1 dando la confianza en mi formaci\u00f3n para ser como bien<\/p><p>Me he entrenado para esto, me he preparado y estoy listo, y eso me ha llevado a tener confianza cuando empiezo los entrenamientos, confianza cuando me acerco a los entrenamientos o cuando me sueltan y no me cuestiono a m\u00ed mismo o lo que est\u00e1 por venir.<\/p><p>S\u00ed, no, s\u00ed, eso es, lo siento, la diferencia est\u00e1 en tu nivel, es decir, de 5 a 15%, creo que es c\u00f3mo percibes las cosas y, obviamente, las cosas no s\u00f3lo durante la competici\u00f3n, sino que tambi\u00e9n afectan a tu entrenamiento durante el a\u00f1o.<\/p><p>Cuando me operaron de la cadera, en marzo de febrero, estaba en B\u00e9lgica y me alegr\u00e9 de compartir la habitaci\u00f3n con el campe\u00f3n del mundo de lucha, un sueco, as\u00ed que pasamos cuatro d\u00edas charlando y cenando.<\/p><p>se convirtieron en buenos amigos que ten\u00edan \u00e9l comparti\u00f3 una historia sobre c\u00f3mo se convirti\u00f3 en un campe\u00f3n del mundo que analiz\u00f3 todo el campo de los atletas y la cantidad de entrenamiento que hicieron y luego calcul\u00f3 si lo hizo usted sabe despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n que hicieron 50 a 8 repeticiones de ejercicios de fuerza por lo que calcul\u00f3 si lo hizo 60 repeticiones uh que har\u00eda X por ciento m\u00e1s que nadie y \u00e9l y ellos tambi\u00e9n hicieron 10 minutos de entrenamiento<\/p><p>m\u00e1s que nadie y siguieron haci\u00e9ndolo durante 3 a\u00f1os sin dec\u00edrselo a nadie, ya sabes, se lo guard\u00f3 para s\u00ed mismo y despu\u00e9s de 3 a\u00f1os nadie pod\u00eda seguirle el ritmo, ya sabes, es una locura...<\/p><p>hacer que el d\u00eda a d\u00eda y ya sabes y no la quiero decir despu\u00e9s de unos seis meses me gustar\u00eda empezar a presumir de ello no es usted sabe, pero \u00e9l ha mantenido a s\u00ed mismo derecho derecho es que es que es un tipo incre\u00edble<\/p><p>y creo que me refiero a que acabo de pensar en que uh la gente en ese nivel ya sabes Karelin y todos estos chicos que probablemente, obviamente, eran monstruos f\u00edsicos, pero va mucho en ella c\u00f3mo atacamos el juego me refiero mentalmente uh si usted sale a la pista y si te gusta<\/p><p>abrazar al publico en vez de mirar por tu carril y sacar energia de tus amigos y de todo el mundo que te anima, siento que perteneces a ese lugar, creo que es mucho mas que eso, \u00bfcrees que habra una diferencia entre salir por tu carril este a\u00f1o y el a\u00f1o pasado?<\/p><p>Definitivamente, s\u00ed, quiero decir que eso era exactamente lo que pienso todo el tiempo, como todo el mundo en los juegos son como la mayor\u00eda de la gente de los juegos tienen 300 snatch ahora ya sabes, quiero decir, como todo el mundo puede correr por debajo de cinco minutos 30 segundos millas todo el mundo puede hacer 15 a 20 unbroken<\/p><p>y al igual que el aspecto f\u00edsico que como todo el mundo est\u00e1 a pocos cent\u00edmetros el uno del otro con lo que es una cuesti\u00f3n de como est\u00e1 bien como lo pones juntos cuando es d\u00eda de la competencia cuando est\u00e1s en ese carril cuando est\u00e1s cuando el timbre dice 3 2 1 go<\/p><p>uh y s\u00ed este a\u00f1o va a ser muy diferente quiero decir, incluso despu\u00e9s de los juegos y despu\u00e9s de rogue y despu\u00e9s de wodapalooza a\u00f1o pasado como todo fue como todav\u00eda como y tom\u00f3 un mont\u00f3n de repetici\u00f3n de que tambi\u00e9n para convencerme de que estoy como bien yo pertenezco como esto es s\u00ed<\/p><p>el lado mental de las cosas as\u00ed que s\u00ed este a\u00f1o va a ser totalmente diferente que el a\u00f1o pasado fue estoy atacar cada entrenamiento como si yo quiero decir es s\u00f3lo lo que hacemos es s\u00f3lo diversi\u00f3n s\u00ed eso es genial tengo que aprovechar que poco creo que estamos en algo creo que la mayor\u00eda de los 30 mejores del mundo<\/p><p>Crossfit son cada vez m\u00e1s iguales f\u00edsicamente ahora como el deporte est\u00e1 madurando m\u00e1s y m\u00e1s y m\u00e1s hay algunos outfliers en ciertos campos, pero s\u00ed cada vez m\u00e1s sobre la ejecuci\u00f3n y el juego mental que s\u00f3lo cu\u00e1nto puede levantar y qu\u00e9 tan r\u00e1pido b\u00e1sicamente s\u00ed ser un novato va a ser quiero decir algunas personas s\u00f3lo lo tienen, pero estar all\u00ed por segunda vez.<\/p><p>tener toda esa experiencia va a hacer tremendo por supuesto s\u00ed creo que eso es lo que creo que hay algo con eso con s\u00f3lo tipo de impulso que lleva a s\u00ed otros atletas en este espacio tambi\u00e9n que han estado all\u00ed durante 5 6 a\u00f1os y seguir recalificar a\u00f1o tras a\u00f1o tras a\u00f1o<\/p><p>y han estado en el deporte desde siempre como ellos saben a quien pertenecen ellos saben lo que tienen que hacer para llegar all\u00ed ellos saben lo en forma que necesitan estar s\u00ed um ellos saben lo que ellos lo que las cosas que necesitan para estar en forma y luego una vez que lleguen all\u00ed saben que pertenecen a ellos y tienen esa ventaja mental sobre las personas que vienen en s\u00ed as\u00ed que s\u00ed creo que<\/p><p>Creo que es una parte muy infravalorada, como cuando la gente est\u00e1, quiero decir, incluso en los \u00faltimos cuatro cinco seis a\u00f1os que he estado entrenando o como cuando empec\u00e9 los primeros cuatro cinco seis a\u00f1os fue esa parte como seguro que podr\u00eda haber sido lo suficientemente en forma como para calificar para los juegos.<\/p><p>tal vez hace unos a\u00f1os, como hace tres a\u00f1os, cuando tom\u00e9 sexto los Juegos de Granito, pero era una especie de espacio de cabeza que va de entrenamiento para el entrenamiento o cuando el entrenamiento se libera se le teme es usted como<\/p><p>inmediatamente cont\u00e1ndote a ti mismo y luego simplemente no te va a ayudar muy bien cuando est\u00e1s dudando de ti mismo as\u00ed que s\u00ed quiero decir y y todo lo que quiero decir la atm\u00f3sfera del medio ambiente, etc ahora se sabe para usted quiero decir el a\u00f1o pasado probablemente tienes quiero decir yo supongo que se obtiene una<\/p><p>Yo no dir\u00eda abrumado, pero es un mont\u00f3n de impresiones que usted sabe que usted ve todos los que usted sabe que usted tiene probablemente sus \u00eddolos que tiene amigos que tiene usted sabe que el entrenador que el entrenador que usted sabe en todas partes todas estas cosas son impresiones y creo que<\/p><p>sabes que impacta cuando eres nuevo en el nuevo en el escenario supongo y si has estado all\u00ed por como cuatro a\u00f1os quiero decir sabes donde est\u00e1n los ba\u00f1os no as\u00ed que si si si si creo que eso es eso es probablemente si adivinar\u00edas hablando de esto<\/p><p>\u00bfcrees que como en qu\u00e9 momento crees que est\u00e1s teniendo suficiente experiencia en un cu\u00e1ntas apariciones se supone que ser\u00eda como \u00f3ptima para usted sabe que ser capaz de como ejecutado que significa que si usted ha estado all\u00ed durante ocho a\u00f1os es probable que sea<\/p><p>Sabes, probablemente tambi\u00e9n est\u00e9s a punto de jubilarte. \u00bfDir\u00edas una, dos o tres veces d\u00f3nde crees que est\u00e1 el punto dulce? Quiero decir, mantener el apetito y tener la experiencia necesaria.<\/p><p>como yo cuando realmente llegas a los juegos no yo o solo en general si en general si adivinas en general si puedo si um si yo diria obviamente ser un novato o como ir a una primera competencia para aquellos que se relacionan con eso tambien como si<\/p><p>es angustioso cuando lo haces por primera vez y eso es una de las cosas que dicen que cuando est\u00e1s tipo de subiendo es s\u00ed entrar en competiciones conseguir una sensaci\u00f3n de ella um no se puede simplemente entrenar en su gimnasio c\u00f3modo todos los d\u00edas y esperar a realizar en el suelo con diferentes barras diferentes escenarios diferentes puntos de vista<\/p><p>como cuando est\u00e1s haciendo tu levantamiento ol\u00edmpico y s\u00f3lo diferentes escenarios en general um punto dulce no s\u00e9 tal vez s\u00ed yo dir\u00eda que como el a\u00f1o 2 a\u00f1o 3 porque todav\u00eda est\u00e1s encendido para estar all\u00ed todav\u00eda est\u00e1s hambriento est\u00e1s c\u00f3modo realmente no tienes como un l\u00edmite en ti mismo en t\u00e9rminos de como<\/p><p>todo esto es tan bueno como voy a conseguir tipo de cosa um s\u00ed creo que creo que crear un peque\u00f1o conjunto en su camino que se arrastra la cabeza de la gente creo que a veces tambi\u00e9n nadie es perfecto y creo que a veces si usted tiene como un rendimiento donde usted es como arriba un a\u00f1o abajo el a\u00f1o siguiente<\/p><p>al a\u00f1o siguiente como que puedes meterte en tu cabeza y ser como oh esto es lo mejor que voy a conseguir y sabes que he pasado por esos dos con un granito de juegos como si el quinto y sexto lugar es todo lo que voy a conseguir o es el sexto lugar todo lo que voy a conseguir y nunca termino calificando voy a ser un atleta burbuja para siempre as\u00ed que s\u00ed s\u00ed s\u00ed.<\/p><p>Tengo un amigo que ha estado en octavos durante cinco a\u00f1os en las regionales. Es como si fuera el octavo. No es mi sitio. No es mi sitio. S\u00ed, la maldici\u00f3n, s\u00ed.<\/p><p>tantos factores que juegan en lo que eres b\u00e1sicamente mala suerte para obtener ocho y no m\u00e1s alto es m\u00e1s es como irrazonablemente como usted tiene que ser mala suerte porque si se puede llegar a ocho tienes que tener un a\u00f1o en el que se recupera porque la programaci\u00f3n o los competidores tienen un d\u00eda libre o lo que sea<\/p><p>hay tantos factores si bueno si es que hay tantos factores si tantos factores tantos factores cual es tu tipo de examen favorito cual es tu tipo de examen favorito um me gustan los ex\u00e1menes en los que no hay mucha preparaci\u00f3n que la gente tenga de antemano<\/p><p>quieres usar tu ventaja quiero usar mi ventaja mi adaptaci\u00f3n quiero que ellos como liberar el entrenamiento tres horas antes y luego vamos y lo hacemos s\u00ed y luego vamos a calentar comer combustible para ello y luego simplemente salir y hacerlo y creo que eso es<\/p><p>lo que pas\u00f3 con el medley de habilidades el a\u00f1o pasado fue que lo lanzaron el mismo d\u00eda que lo hicimos y la gente no tuvo cuatro, cinco o seis meses para estrechar estrat\u00e9gicamente sus ventanas en las transiciones y todas esas cosas, fue simplemente como est\u00e1 bien, salgan y h\u00e1ganlo y vean qui\u00e9n puede hacerlo en este sentido, s\u00ed, iba a decir...<\/p><p>semis o como malo para usted en ese sentido s\u00ed s\u00ed en un s\u00ed en un sentido que no habr\u00eda sido yo casi habr\u00eda preferido el este porque era como no conseguimos mucho cualquier tiempo para trabajar en \u00e9l<\/p><p>Yo lucho con la parte estrat\u00e9gica y me siento all\u00ed y no soy de los que van a repetir un entrenamiento 1.000 veces para tratar de superar mi puntaje por un segundo aburrido. S\u00ed, claro, repetimos entrenamientos abiertos para conseguir tu mejor puntaje.<\/p><p>He tenido mi tiempo de cuando yo estaba como en el comienzo de CrossFit y todav\u00eda estoy tratando de como incluso llegar a las regionales por lo que me gustar\u00eda repetir el entrenamiento tres veces a lo largo de la abierta para tratar de hacer los 40 primeros o lo que sea, pero no, s\u00ed, ahora soy yo soy un uno y hecho.<\/p><p>Me gusta hacerlo s\u00f3lo una vez para tener una idea de ello y est\u00e1 apagado no s\u00ed lo hice en 2012 hablando de repetir las regionales privadas que estaba en las regionales en 2012 y tuvimos los entrenamientos liberados seis semanas antes y fue una locura mucho tiempo para practicar por lo que fue este entrenamiento en particular fue usted sabe<\/p><p>algo as\u00ed como cientos de ejercicios cientos de pull ups y ya sabes todas estas cosas uh gran chipper uh he hecho esto tantas tantas veces haciendo exactamente esto como usted est\u00e1 hablando de grabar fuera segundos um usted sabe<\/p><p>y yo ten\u00eda mi estrategia clara, pero de pie en la en la alfombra de salida un finland\u00e9s amigo m\u00edo a mi lado yo estaba como \u00bfqu\u00e9 pasa ya sabes c\u00f3mo va a jugar c\u00f3mo va a jugar que era como. \u2018Unbroken\u2019. y yo estaba como<\/p><p>S\u00ed, yo tambi\u00e9n, jaja, as\u00ed que cambi\u00e9, cambi\u00e9 mi estrategia, justo ah\u00ed, s\u00ed, claro, ya sabes, practiqu\u00e9 mi estrategia durante seis semanas y a\u00fan as\u00ed la tir\u00e9, s\u00ed, la tir\u00e9 por la ventana, justo ah\u00ed, s\u00ed, ese entrenamiento no fue bien, fue como no, eso fue, s\u00ed...<\/p><p>Me tengo que ir as\u00ed que puedo ver las im\u00e1genes ahora s\u00ed correcto quiero ir a ver ahora bien es que era yo puedo puedo decir que era yo estaba como yo estaba en la final de calor uh con usted sabe con todos los chicos buenos en ese entonces en ese entonces, pero usted sabe y que era yo<\/p><p>el juez principal y el juez de pie all\u00ed yo estaba yo estaba acalambrado por todas partes usted sabe porque lo hice empec\u00e9 con 50 sentadillas espalda ininterrumpida usted sabe que hice eso as\u00ed que usted sabe as\u00ed que me gustar\u00eda que acaba de ir directamente a la zona de la l\u00ednea roja lo que es que<\/p><p>Estaba tan martillado que ni siquiera pod\u00eda levantar 30 kg del suelo, no ten\u00eda suficiente, suficiente, suficiente, nada, nada que ver. S\u00ed, y luego, esencialmente, las \u00faltimas seis semanas que estuviste practicando...<\/p><p>\u00bfCu\u00e1l es el tiempo? S\u00ed, estoy tratando de conseguir todos los bordes, como estres\u00e1ndome mucho por ello y luego exactamente, exactamente, as\u00ed que creo que ten\u00eda como sabes, mi objetivo era conseguir como 16 minutos y 30 segundos, quiero decir, hago ejercicio, creo que termin\u00e9 en 27 minutos o algo as\u00ed, ya sabes, s\u00ed, claro.<\/p><p>un poco fuera de los tiempos de pr\u00e1ctica un poco s\u00ed s\u00ed, pero de todos modos he sido probablemente el estr\u00e9s sabio es habr\u00eda sido mucho mejor tener su enfoque creo que s\u00ed lo siento lo siento por desviar que era un buen desv\u00edo mantenerlo es un derecho real all\u00ed s\u00ed bien cuando cuando cuando<\/p><p>cuando te dan esto como ellos ellos ellos lanzan el evento muy tarde y es una especie de bola curva en all\u00ed c\u00f3mo te sientes te sientes como te sentir\u00edas este a\u00f1o como oh no esto es ahora van a hablar de m\u00ed<\/p><p>ahora van a decir este es Nick Mathew el va a Mathews el va a Mathews tu sabes el va a conseguir esto porque este es este no es Mathews y tu sabes exactamente si todo bien<\/p><p>que es lo que te pasa ok muchas cosas me pasan pero de todas formas como que sientes que ahora como cuando se trata de esos eventos que oh no ahora hablan de mi ahora tengo que actuar o eso no es una cosa no realmente yo como que soy bastante bueno eliminando cosas como que<\/p><p>s\u00f3lo en mi vida en general que si me da el estr\u00e9s que soy bastante bueno en como s\u00f3lo tipo de dispersi\u00f3n que o si alguien pone como en t\u00e9rminos de aptitud como la presi\u00f3n sobre como la gente podr\u00eda haber dicho que ten\u00eda presi\u00f3n presi\u00f3n sobre a en los juegos del a\u00f1o pasado, pero honestamente los juegos.<\/p><p>El a\u00f1o pasado no sent\u00ed ninguna presi\u00f3n, pero cuando llegu\u00e9 a las semifinales, la gente me dec\u00eda: \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\", \"\u00bfQu\u00e9 va a hacer?\".<\/p><p>la presi\u00f3n no estaba ni cerca de lo que ha sido en los \u00faltimos a\u00f1os por lo que incluso si el evento se acerc\u00f3 donde era el blah blah blah blah como quiero decir que depende de quiero decir que hay tantos factores en ella que no se puede simplemente reducir a s\u00ed como oh s\u00f3lo voy a realizar bien es como est\u00e1 bien<\/p><p>si me alimento adecuadamente como si mis piernas se acalambraran a la mitad del entrenamiento bien como si solo tuvieras que tomarlo un momento a la vez y un movimiento a la vez solo ir de alli si asi que wheelhouse o no solo voy a eso es como la misma forma en que me acercaria a cada entrenamiento<\/p><p>te metes en una burbuja como una burbuja de medios de comunicaci\u00f3n social como tratar de mantenerse alejado de lo que otros dicen durante la competencia como alejarse de los medios de comunicaci\u00f3n social te refieres como que hasta um no me refiero a que simplemente no lo hago ni siquiera activamente ni siquiera realmente pensar activamente.<\/p><p>Pienso en esas cosas, solo soy bastante bueno, solo soy yo, y si, escucho las redes sociales, escucho los podcasts, escucho lo que la gente dice y literalmente nada de eso, quiero decir, no creo que nada de eso me afecte en absoluto en t\u00e9rminos de...<\/p><p>No creo que un joven novato tenga esta actitud, esto es algo que viene con algo de experiencia, creo que a pesar de que esta es s\u00f3lo la segunda vez en los juegos, hablas como un atleta muy experimentado, as\u00ed que lo aprecio.<\/p><p>Tengo un buen entrenador para eso tambi\u00e9n me mantiene en un buen espacio, as\u00ed s\u00ed uh huh \u00e9l es \u00e9l es \u00e9l es mi \u00e9l es mi entrenador mental seguro en t\u00e9rminos de esas cosas, pero s\u00ed no s\u00e9 he he tenido mis a\u00f1os de como estar estresado por las cosas y como que es s\u00f3lo s\u00ed<\/p><p>es solo una perspectiva diferente y si si esto es donde es mucho menos mucho menos estresante en general si no piensas en ello todo el tiempo asi que que parte de este deporte es mas similar a la lucha libre que piensas que soy yo pienso esencialmente todo el asunto<\/p><p>en t\u00e9rminos de quiero decir que en realidad me gusta creo que es la raz\u00f3n por la que hice CrossFit en el primer lugar yo no era un tipo de deportes de equipo me gusta que jugu\u00e9 al f\u00fatbol y jugu\u00e9 b\u00e9isbol y hice cosas por el estilo, pero yo realmente no les gustaba um pero cuando llegu\u00e9 a la lucha libre<\/p><p>era todo acerca de qui\u00e9n va a trabajar m\u00e1s duro es qui\u00e9n va a ganar o qui\u00e9n est\u00e1 dispuesto a morir que est\u00e1 dispuesto a ir m\u00e1s duro va a ganar s\u00ed, as\u00ed que creo que tipo de recogido que con CrossFit de inmediato, porque es lo mismo como lo que estamos haciendo en la temporada baja como cuando estamos fuera del gimnasio cuando estamos quiero decir cuando estamos en el<\/p><p>fuera de la competici\u00f3n como cuando estamos en el gimnasio como todas esas cosas juegan un papel y me refiero a los trabajadores m\u00e1s duros los que pueden permanecer disciplinado los que pueden permanecer centrado son los que van a llegar a la cima uh huh uh huh y lo m\u00e1s importante esos son los que van a hacer<\/p><p>un progreso significativo cada a\u00f1o, yo dir\u00eda que s\u00ed, porque simplemente permaneciendo en el gimnasio puedes estar en la misma forma f\u00edsica el pr\u00f3ximo a\u00f1o que pises el suelo, pero s\u00ed, \u00bfvas a empujar para estar m\u00e1s en forma? S\u00ed, eso es lo que pasa con los atletas que han estado al d\u00eda durante 10 a\u00f1os.<\/p><p>que te das cuenta mir\u00e9 recientemente mir\u00e9 ya sabes los CrossFit Games 2013 algo as\u00ed y vi la evoluci\u00f3n del deporte es una locura y veo caras all\u00ed que todav\u00eda van quiero decir es es una locura que han sido capaces de adaptarse y adaptarse<\/p><p>y adaptarse durante a\u00f1os s\u00ed absolutamente mantenerse en forma y m\u00e1s en forma y m\u00e1s en forma el que le dije a la que yo no o el que no lo hacen m\u00e1s s\u00ed por lo que se mantuvo libre de lesiones durante su lucha libre o lo hizo usted sabe<\/p><p>No s\u00e9 si todav\u00eda estoy luchando con ella, la lucha libre, no tuve ninguna lesi\u00f3n, quiero decir, aparte de tal vez como un tobillo torcido o como un dedo atascado o un crossface desagradable o algo de vez en cuando. S\u00ed, ya sabes de lo que estoy hablando.<\/p><p>Suena como un maravilloso deporte, oye, el hueso dorado de tu antebrazo y ponerlo justo en la cara, s\u00ed, eso no se siente muy bien, pero no en el f\u00fatbol, me romp\u00ed el ligamento cruzado anterior, el ligamento cruzado anterior y el amanisco en mi rodilla izquierda, desgarro de grado 3, as\u00ed que me los romp\u00ed todos en mi \u00faltimo a\u00f1o, as\u00ed que no pude descansar en mi \u00faltimo a\u00f1o.<\/p><p>Est\u00e1 bien, porque no s\u00f3lo habr\u00eda sido demasiado par y el movimiento en \u00e9l tan pronto que me refiero a la pr\u00f3xima temporada como dos meses m\u00e1s tarde que probablemente duele a\u00fan m\u00e1s, pero um s\u00ed que era realmente la \u00fanica lesi\u00f3n aparte de que me fractur\u00e9 el cr\u00e1neo cuando yo estaba en la escuela para<\/p><p>en su d\u00eda, pero s\u00f3lo divertirse eh s\u00f3lo divertirse s\u00ed que era genial que uno era el skateboarding s\u00ed no toque los s\u00ed o usar un casco s\u00ed exactamente por lo que ha sido usted ha tenido que gestionar su menisco para toda la carrera CrossFit<\/p><p>um empec\u00e9 si um si pero no creo que realmente me da mucha lesi\u00f3n o nada como que mucho dolor um tengo algunos obviamente como si mi rodilla izquierda hay como algunos dolores en ella hay algunos como<\/p><p>s\u00f3lo hay cosas que van mal con \u00e9l como a veces s\u00f3lo le gusta apagar pero no s\u00e9 si eso est\u00e1 directamente relacionado con mi menisco y MCL y PCL y todas esas cosas s\u00ed o si eso es s\u00f3lo algo que es muscular que simplemente no est\u00e1 enganchando manera correcta o activando manera correcta oh s\u00ed s\u00ed siempre hay algunos dolores y molestias y contusiones y s\u00ed s\u00ed cosas que est\u00e1n pasando.<\/p><p>Creo que es s\u00f3lo uh estoy sorprendido por uh as\u00ed que uh hablamos con Scott uh hace unas semanas cuando estamos Cleveland no me di cuenta de que \u00e9l consigui\u00f3 usted sabe que fue arrastrado fuera del campo uh usted sabe haciendo f\u00fatbol usted sabe que se rompi\u00f3 las dos rodillas por lo que en realidad entr\u00f3 en el deporte<\/p><p>sabemos con 50% cart\u00edlago izquierda etc pens\u00e9 que se da\u00f1\u00f3 haciendo CrossFit pero ha sido bienes da\u00f1ados todo el usted sabe todo el tiempo y todav\u00eda se las arregl\u00f3 para llegar a la cima que es uno de los absolutos absoluto m\u00e1s fuerte en el campo<\/p><p>usted sabe conocido como conocido como un sentadilla fuerte, pero tambi\u00e9n me gusta darse cuenta de que ha sido muy bueno en usted sabe en la gesti\u00f3n de sus rodillas durante su carrera usted sabe, pero usted sabe que tom\u00f3 40 minutos para que \u00e9l haga usted sabe hacer un trabajo de 10 minutos usted sabe 40 minutos de preparaci\u00f3n s\u00ed para hacer un entrenamiento de 10 minutos, pero es<\/p><p>eso es lo que es lo que es lo que era lo que estaba pidiendo si usted hab\u00eda estado necesitando hacer ese tipo de cosas s\u00ed definitivamente hay algunos como quiero decir excesivo calentamiento y como definitivamente mucho como accesorio y trabajo isom\u00e9trico en mis rodillas y um s\u00ed b\u00e1sicamente.<\/p><p>b\u00e1sicamente haciendo un mont\u00f3n de esas cosas para asegurarse de que estamos listos para ir como en la ma\u00f1ana como es dif\u00edcil para m\u00ed levantarme y hacer una sentadilla de aire en la ma\u00f1ana, pero bueno, yo puedo ponerme en cuclillas 500 libras despu\u00e9s de que me caliente y movilizado todo es bueno s\u00ed s\u00ed tan dif\u00edcil la parte m\u00e1s dif\u00edcil es ponerse en cuclillas y jugar con sus hijos<\/p><p>Supongo que s\u00ed, no, no, lo siento, pap\u00e1 necesita calentarse, lo siento, no me puse las rodilleras, estoy en esa edad, ahora me estoy haciendo viejo, s\u00ed, s\u00ed, as\u00ed que tuve un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido mientras ten\u00eda una hernia discal, te puedo decir que no fue...<\/p><p>es como volver a no un poco de presi\u00f3n aqu\u00ed s\u00f3lo s\u00ed acostado con \u00e9l y al igual que oh se va a mover s\u00ed que no era no lo recomiendo no lo recomiendo en absoluto s\u00ed \u00bfc\u00f3mo lo hiciste<\/p><p>Quiero decir que yo estaba viendo la capital el a\u00f1o pasado desde un punto de vista espectador que era como que era una de mis pruebas favoritas absoluta de todos los tiempos de pie all\u00ed viendo a la gente totalmente romper era como que era que era tan intenso que era como oh Dios m\u00edo sabes lo que<\/p><p>S\u00ed, Haley y todo el mundo, ya sabes, y genial, e incluso Khrennikov, los mejores, ya sabes, es decir, pod\u00edas sentir lo duro que era, \u00bfc\u00f3mo lo viviste? S\u00ed, la capital...<\/p><p>la capital fue un gran entrenamiento, si, quiero decir, siempre miras hacia atr\u00e1s y piensas \"oh, podr\u00eda haber ido m\u00e1s fuerte o lo que sea\", pero en el momento es como \"no, no podr\u00eda haber ido m\u00e1s fuerte\", no, creo que el a\u00f1o pasado algo como objetos extra\u00f1os y mover cargas como...<\/p><p>esa era una especie de debilidad para m\u00ed as\u00ed que ese saco de arena me golpe\u00f3 bastante bien al final all\u00ed como yo era capaz de tenerlo en mi espalda y s\u00f3lo sentarse en la parte superior que pod\u00eda correr para siempre con \u00e9l, pero tan pronto como se pone en la posici\u00f3n de picaz\u00f3n s\u00ed que era un nivel diferente subir esas escaleras y algunas personas tomaron como 10 minutos para llegar hasta all\u00ed.<\/p><p>As\u00ed que, literalmente, tres veces m\u00e1s de lo que se tarda en llegar a los primeros cien metros que le tom\u00f3 para levantarse s\u00ed, por supuesto wow, s\u00ed, era que era s\u00f3lo que era un entrenamiento s\u00faper divertido para ser parte del a\u00f1o pasado s\u00f3lo en general, creo que los Juegos en general.<\/p><p>el a\u00f1o pasado fue un a\u00f1o divertido para ser parte de la buena la contracci\u00f3n y la programaci\u00f3n, los diferentes movimientos que surgi\u00f3 la diferente las demandas que en un sentido se podr\u00eda decir que el deporte acaba de cambiar en este \u00faltimo a\u00f1o s\u00ed seguro a\u00f1adiendo en cuerdas de salto y la adici\u00f3n de la alta complejidad cosas gimn\u00e1sticas ahora la especulaci\u00f3n va a como oh<\/p><p>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s puede lanzarnos? S\u00ed, creo que en t\u00e9rminos de lo que se puede esperar, definitivamente hubo un cambio el a\u00f1o pasado. S\u00ed, es m\u00e1s espect\u00e1culo. No, aunque fue un cambio de Castro, que es un showman, fue incluso m\u00e1s...<\/p><p>como en el espect\u00e1culo tipo de seguro que me encant\u00f3 fue genial s\u00ed, \u00bfqu\u00e9 te parece voy a incluso terminar el entrenamiento tipo de s\u00ed, s\u00ed, s\u00ed, as\u00ed que \u00bfqu\u00e9 crees que la capital de este a\u00f1o ser\u00e1 s\u00ed porque eso es lo que dijo que era como<\/p><p>todo el mundo est\u00e1 terminando el entrenamiento o lo que sea con la capital ya sabes s\u00ed y entonces \u00bfcrees que van a \u00e9l va a tratar de uno que como \u00e9l va a hacer un tipo a\u00fan m\u00e1s grande de eventos largos como que um Quiero decir que estoy bien con eso me gusta que s\u00f3lo se suma a la<\/p><p>a\u00f1ade a la experiencia como un atleta como cuando puedo volver y como en los a\u00f1os como he estado diciendo a la gente que soy como incluso si yo como nunca gan\u00f3 los Juegos de CrossFit como el viaje para tratar de llegar all\u00ed es ha sido grande he sido capaz de ir a Irlanda para las competiciones<\/p><p>y hacer un paseo en bicicleta por la ma\u00f1ana a trav\u00e9s de las colinas de Irlanda ya sabes lo que quiero decir s\u00ed he sido capaz de ir a Miami y hacer un entrenamiento Sunrise Beach oc\u00e9ano um as\u00ed que quiero decir que creo que cuanto m\u00e1s mejor los espect\u00e1culos definitivamente son m\u00e1s agradable para los atletas y supongo que la gente a ver<\/p><p>pero no s\u00e9 si va a a\u00f1adir tanto nuevo como lo hizo el a\u00f1o pasado hmm pero construir a partir de eso y ahora hacer que todo el mundo est\u00e1 bien como aqu\u00ed est\u00e1 el nuevo material ahora vamos a ponerlo en entrenamientos vamos a ponerlo en diferentes variaciones y vamos a ir tras \u00e9l como estoy seguro de que va a haber algunas cosas nuevas tambi\u00e9n<\/p><p>pero creo que va a construir fuera de las cosas viejas, as\u00ed que s\u00ed que es muy interesante que siempre he pensado que tendr\u00eda m\u00e1s confianza y s\u00f3lo ir loco como o ir m\u00e1s hacia la locura, pero tal vez tal vez \u00e9l quiere sentarse apretado y y y ver el deporte y desarrollar poco a poco qui\u00e9n sabe a ciencia cierta para asegurarse de que quiero decir s\u00ed que tiene<\/p><p>tiene a\u00f1os por delante para seguir adapt\u00e1ndolo y cambi\u00e1ndolo y s\u00ed, creo que todav\u00eda va a haber un mont\u00f3n de cosas que son nuevas y un mont\u00f3n de cosas que, como el a\u00f1o pasado tuvimos la compra en con la fila si no se completa la fila en un tiempo espec\u00edfico ahora que est\u00e1 hecho sus entrenamientos hecho ni siquiera se puede hacer el resto de ella no<\/p><p>as\u00ed que creo que algo as\u00ed se puede construir fuera de como bien lo que si ahora hay un skierg y tienes que hacer una cierta cantidad en el skierg antes de ir a la siguiente cosa que podr\u00eda ser consecutivo como que s\u00ed tienes que hacer esto antes de esto de lo contrario es menos como una eliminaci\u00f3n b\u00e1sicamente exactamente as\u00ed que s\u00ed hay un mont\u00f3n de cosas s\u00ed creo que usted ha mencionado<\/p><p>Mencionaste las competiciones fuera de temporada, \u00bfintentar\u00e1s participar activamente en tantas como sea posible? Ya sabes, ver mundo, ver nuevos lugares. No crees que sea as\u00ed.<\/p><p>se mete con su fuera usted sabe entrenamiento de temporada baja o lo que sea \u00bfhaces alguna distinci\u00f3n all\u00ed um a lo largo del tiempo nunca he tenido realmente una especie de temporada baja quiero decir que acabo de hacer los juegos para los dos \u00faltimos el a\u00f1o pasado y este a\u00f1o derecho por lo que al igual que todos los otros a\u00f1os que conducen a que mientras que todo el mundo<\/p><p>que tipo de pensamiento acerca de tomar una temporada de descanso en septiembre octubre noviembre y luego como empezar las cosas rampa de nuevo diciembre enero va en el abierto s\u00ed como mi temporada ser\u00eda m\u00e1s justo despu\u00e9s de las semifinales por lo que ser\u00eda b\u00e1sicamente dos semanas despu\u00e9s de que todo el camino a trav\u00e9s de la preparaci\u00f3n de todos los dem\u00e1s y Deload y todo eso<\/p><p>y creo que eso me dio una especie de ventaja en t\u00e9rminos de desarrollo de mi condici\u00f3n f\u00edsica y conseguir esencialmente salir adelante si se trata de f\u00edsica real o eso es s\u00f3lo el lado mental de las cosas as\u00ed que me gusta as\u00ed que va en eso entonces s\u00ed que acaba de participar en esas cosas en la temporada baja tambi\u00e9n s\u00f3lo porque yo estar\u00eda haciendo ejercicio normalmente<\/p><p>como que todav\u00eda estoy haciendo clases en mi afiliado y como que no puedo simplemente tomarme tres semanas de descanso y sentirme bien como que s\u00f3lo quiero decir que hacer ejercicio es algo que he hecho todos los d\u00edas desde que estaba en sexto grado por lo que es s\u00f3lo una parte de ella s\u00ed hasta el grado en la intensidad es diferente obviamente s\u00ed<\/p><p>pero como te preparas para una competencia como wodapalooza o algo asi como empiezas a cambiar las cosas solo para cortar porque viene la competencia y que tan pronto como antes de la competencia empiezas a implementar los preparativos para como ir a la competencia a ganar<\/p><p>As\u00ed que s\u00ed, quiero decir, por ejemplo, como los juegos de p\u00edcaro el a\u00f1o pasado hmm pasando de los Juegos de CrossFit a principios de agosto y luego p\u00edcaro fue en octubre o finales de octubre me tom\u00e9 probablemente una semana de descanso justo despu\u00e9s de los juegos y luego volvi\u00f3 a s\u00f3lo tipo de hacer un Metcon y tal vez una pieza OLY un d\u00eda durante 2<\/p><p>3 semanas fuera de eso despu\u00e9s de un poco de descanso y luego te bendiga gracias y luego a\u00f1adiendo en Creo que la cosa m\u00e1s grande despu\u00e9s de que fue la adici\u00f3n en la segunda reuni\u00f3n con de d\u00eda o la adici\u00f3n en el monoestructural um acondicionado<\/p><p>y me siento como cuando se trata de cardio puede usted puede construir su cardio y usted puede preparar su cardio hasta mucho m\u00e1s r\u00e1pido que usted puede la fuerza s\u00ed um as\u00ed que creo que con tener la como mi mayor fortaleza es mi fuerza por lo que es una especie de mi um tener que como mi fuerza no tengo que afinar que hasta tanto porque es una especie de<\/p><p>Puedo tomarme 3 o 4 semanas sin hacer sentadillas de espalda y a\u00fan puedo hacer 455, no hay problema, no pierdes mucho, no pierdo nada en t\u00e9rminos de mi fuerza, as\u00ed que b\u00e1sicamente es s\u00f3lo subir y bajar, eso es lo que siento, es un proceso m\u00e1s f\u00e1cil y s\u00ed, as\u00ed que no s\u00f3lo tomas...<\/p><p>Creo que este a\u00f1o ser\u00e1 un poco diferente porque quiero tener un poco de vida en la temporada baja y hacer algunas cosas divertidas con algunos amigos que estamos planeando en lugar de s\u00f3lo estar en el gimnasio.<\/p><p>moliendo y muriendo cada fin de semana jaja siempre le digo siempre le digo no puedo ir a hacer esto porque tengo que ir a entrenar o no porque tengo que entrenar as\u00ed que quiero tomarme un par de semanas solo cosas as\u00ed creo que este ser\u00e1 como el primer a\u00f1o que estoy realmente<\/p><p>En realidad lo est\u00e1 haciendo activamente, as\u00ed que s\u00ed, s\u00ed, mi esposa se tom\u00f3 dos meses libres, ella estaba en el grupo de edad el a\u00f1o pasado y lo hizo muy bien, pero ella es una mujer que por primera vez en su vida se tom\u00f3 un tiempo libre, ya sabes, fue su entrenador.<\/p><p>ella dijo que usted debe tomar tiempo libre por lo menos un mes o en realidad no te voy a dar un programa a cabo hasta el 8 de octubre creo que era algo as\u00ed que ella era como usted sabe mostrar como la primera semana que no se sent\u00eda c\u00f3modo en absoluto, pero<\/p><p>pero entonces ella hizo un entrenamiento de caja y luego por nah no voy a entrenar por lo que no entren\u00f3 en absoluto usted sabe durante dos meses s\u00ed que era que era una locura que era una locura um pero ella es ella es<\/p><p>ella est\u00e1 de vuelta ahora ella est\u00e1 m\u00e1s en forma de lo que era el a\u00f1o pasado, as\u00ed que es um yo nunca habr\u00eda sido c\u00f3modo descansando tanto en absoluto lo har\u00eda es que estoy bien con \u00e9l no es no es mi naturaleza en absoluto es como yo disfruto mucho ya sabes estar en la rutina es como ya sabes<\/p><p>No me gustar\u00eda, ya sabes, entrenar toda mi vida, pero viene con la edad, tienes que empezar a descansar m\u00e1s y ser inteligente al respecto. Cuando tienes 20 o 25 a\u00f1os puedes volverte loco, s\u00ed, pero luego a los 35.<\/p><p>pero creo que el mayor problema para m\u00ed ser\u00eda confiar en que esto es como que esto es esto realmente inteligente usted sabe porque soy un soy un usted sabe que estoy en ella soy un ingeniero usted sabe que es como hmm dos meses hmm ma no parece inteligente<\/p><p>y entonces yo no creo que sea inteligente, pero no s\u00e9, pero es si el problema es su capacidad para empujar a lo largo del usted sabe durante todo el invierno si usted est\u00e1 limitado por sin saberlo usted sabe que va en la formaci\u00f3n y s\u00f3lo hacer como 90 o 95% entonces probablemente usted necesita que le guste<\/p><p>entonces probablemente necesite retroceder para ser capaz de empujar mentalmente pero si eso no es nada no lo s\u00e9 siempre he estado en sobreentrenamiento como no ha habido en sobreentrenamiento durante 10 a\u00f1os algunas personas est\u00e1n absolutamente destrozadas y no lo saben s\u00ed lo s\u00e9<\/p><p>Lo s\u00e9, pero es s\u00ed, s\u00ed, es creo que podr\u00eda ser un debate en torno a este por un largo tiempo me refiero a la palabra de moda ahora es como el agotamiento derecho como usted ve los atletas se queman porque no tienen la vida fuera de CrossFit tal vez eso no es s\u00f3lo el \u00fanico, pero tambi\u00e9n<\/p><p>Golpearte a ti mismo en el suelo todos los d\u00edas no es lo m\u00e1s divertido, s\u00ed, s\u00ed, se necesita una cierta persona para tratar con \u00e9l durante mucho tiempo, seguro que no lo hace y no lo sabes y con este tipo de cosas hasta que es demasiado tarde, pero como oh no, estoy roto como s\u00ed, pero quiero decir c\u00f3mo...<\/p><p>Cuantos entrenamientos hacen estos atletas o son todos entrenamientos de alto nivel, ya sabes, de alto nivel, etc. Cinco. No tienes ni idea de lo duro que entrenan, as\u00ed que no sabemos nada. S\u00ed, no sabemos nada sobre eso. Zona 4 - Zona 5.<\/p><p>dos veces al d\u00eda, exactamente cada 40 minutos, as\u00ed que s\u00ed, eso es mucho, pero adem\u00e1s de eso, tenemos la oly y las cosas de fuerza, donde me refiero a la cantidad de sentadillas que hago en una semana, ya sabes, ya sabes.<\/p><p>que se pone por debajo de semana paralela s\u00ed que quiero decir es s\u00f3lo que todo lo que s\u00ed s\u00ed y luego como usted est\u00e1 viniendo de algunas cosas nuevas amigo como s\u00ed s\u00ed no est\u00e1s bien como se trata de las nuevas cosas que usted necesita para hacer que s\u00f3lo sigue a\u00f1adiendo todo como oh<\/p><p>Necesito hacer mi solo oh necesito hacer mi natacion oh mi nuevo mi ciclismo necesito hacer mi senderismo si sigues desplazandote te quedas sin tiempo si pero quiero decir es como es tambien quiero decir es una cosa filosofica creo que si te gustaria<\/p><p>han puesto a 5.000 atletas en este sistema, los ponen en la picadora de carne y salen 10 que sobreviven, ese fue b\u00e1sicamente el m\u00e9todo b\u00falgaro, ellos lo hicieron tres veces al d\u00eda.<\/p><p>ya sabes que hicieron el snatch, el clean clean jerk y luego hicieron una sentadilla frontal todos los d\u00edas seis d\u00edas a la semana y la espalda fuera de la espalda fuera de que eran los domingos y lo hicieron s\u00f3lo snatch por lo que estaban en el lado equivocado de la Cortina de Hierro no eran ellos s\u00ed claro s\u00ed claro que ten\u00edan suplementos, as\u00ed, pero es como pero ese sistema producido la parte superior absoluta<\/p><p>pero tambi\u00e9n es como desperdici\u00f3 la mayor cantidad de atletas, as\u00ed que ah\u00ed est\u00e1 la prueba de que el sobreentrenamiento es la manera de crear los mejores atletas absolutos, pero tambi\u00e9n es la prueba de que el sobreentrenamiento usted sabe que la cantidad desperdicia atletas que usted sabe, pero por lo que es creo que es s\u00ed, es un largo debate creo que<\/p><p>No, es bastante corto, no deber\u00edas hacer eso, no deber\u00edas matar a la gente, as\u00ed que bueno, depende de si quieres, ya sabes, si tienes un programa financiado por el gobierno y quieres ganar las Olimpiadas, definitivamente la \u00e9tica es baja o inexistente.<\/p><p>S\u00ed, s\u00ed, claro, no, s\u00ed, s\u00ed, lo s\u00e9, lo s\u00e9, quiero decir que es donde se obtiene lo que Frasier y Froning derecha y Tia s\u00ed, y ha habido tres que se han pegado a cabo a\u00f1os y a\u00f1os y a\u00f1os y a\u00f1os y a\u00f1os, y luego han sido los otros 5.000 o lo que sea que quiero decir, s\u00ed.<\/p><p>Creo que es muy interesante con Fraser hay algo hay algo de verdad en ambos si creo que es interesante con Fraser porque el tuvo dos a\u00f1os fueron dos a\u00f1os si dos a\u00f1os cuando estaba visiblemente en el ojo publico averiguandolo y entonces obviamente el encontro que hacer lo que sea que era<\/p><p>y entonces \u00e9l s\u00f3lo se peg\u00f3 a ella ya sabes y, pero \u00bfcu\u00e1nto de eso cu\u00e1nto de que esos dos segundos lugares eran su cabeza, aunque ya sabes c\u00f3mo que s\u00ed \u00bfcu\u00e1nto era que la mentalidad s\u00ed quiero decir que usted ve todos estos como Tia Froning Frasier derecha<\/p><p>todos ellos tomaron segundo su primer a\u00f1o como novato s\u00ed y el otro derecho s\u00ed \u00bfcu\u00e1nto de eso es mental o lo hacen son que ya ten\u00edan la forma f\u00edsica s\u00ed quiero decir y as\u00ed y hay bastantes que simplemente no se recuper\u00f3 de que el segundo lugar es que lo estrope\u00f3 si tienes curiosidad ver<\/p><p>Creo que se supon\u00eda que era un 15 cuando cuando hizo Tia lleg\u00f3 en segundo lugar fue 15 14 y no 15 y 14 y 15 derecho no bien creo que de todos modos creo que fue en las entrevistas Juegos durante 15 hab\u00eda tal diferencia entre 15 y 16<\/p><p>cuando lo hicieron, ya sabes, durante la entrevista de los Juegos entre bastidores, ya sabes, 15 pod\u00edas oler que ella estaba perdiendo, ya sabes, pod\u00edas oler que, ya sabes, incluso despu\u00e9s de la primera entrevista que hicieron, como la primera, ella era un perro peque\u00f1o, ya sabes, es...<\/p><p>pero era todo acerca de c\u00f3mo hablaba de todo y el y el segundo a\u00f1o era como una persona completamente diferente no es de extra\u00f1ar que ella quiere as\u00ed que me imagino punto sobre la cosa mental uh piensa en ello um seguro as\u00ed que s\u00ed, pero f\u00edsicamente ella era probablemente un ganador ya a\u00f1o uno.<\/p><p>Muy bien, muy bien, s\u00ed, s\u00ed, s\u00ed, s\u00ed, sigue siendo excepcionalmente buena. S\u00ed, s\u00ed, s\u00ed, me pregunto si va a volver. Ya sabes, ella es, ella es, ella es, ella es. S\u00ed, est\u00e1 haciendo burpees como...<\/p><p>el dia despues asi que sabes que ella lo hara creo que ella lo hara no creo que ella cuente que yo me mantendre alejado el es uno de esos si yo estaba justo yo estaba justo ahi entrenando con ellos tambien creo que ella esta<\/p><p>Creo que est\u00e1 volviendo, se est\u00e1 poniendo bien, s\u00ed, se ve bien, quiero decir, todo lo que sabes, se mueve tan bien durante su embarazo, era como si estuviera embarazada, estoy embarazada de ocho meses y medio, as\u00ed que podr\u00edas ganar cuando tienes ocho meses y medio, s\u00ed, algo as\u00ed...<\/p><p>Muy bien chicos buena charla nos estamos acercando a nuestro tiempo de reloj aqu\u00ed y tengo que decir que fue una discusi\u00f3n muy agradable muy agradable y super cool para comprobar con usted y vamos a ver que en Madison estamos viajando pr\u00f3ximo s\u00ed estamos viajando el pr\u00f3ximo s\u00e1bado s\u00ed impresionante que va a ser grande<\/p><p>S\u00ed, te vamos a molestar mucho, as\u00ed que por m\u00ed est\u00e1 bien. Tengo a mi entrenador, as\u00ed que \u00e9l es el estricto. \u00c9l es el estricto con los tiempos. Le pagaremos ah\u00ed mismo. S\u00ed, de acuerdo, cu\u00eddate y que tengas un buen d\u00eda. Nosotros nos vamos a la cama.<\/p><p>Vale, suena bien. S\u00ed, genial. Hasta luego. Que tengas un buen d\u00eda. Adi\u00f3s.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We sat down with Fee Saghafi and talked about her fantastic season &#8211; with a place at the CrossFit Games 2023 Finals as the cherry on top of the cake. 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