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Your readiness to train, combined with your short or long-term goals and your training history, will be the main input parameters to every session. Combined with the available time you have for the session.
The Ai-trainer gets smarter every session and will get more and more precise in prescribing what you need and like.
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Viktor Långsved, top Crossfit athlete from Sweden.
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Adopter un mode de vie plus sain, ce n'est pas seulement aller à la salle de sport quelques fois, c'est aussi prendre des habitudes saines au quotidien et adopter un état d'esprit qui vous aide à maintenir le cap, même lorsque la vie est difficile.
Nous savons que la constance est essentielle et nous vous fournissons les outils dont vous avez besoin pour atteindre le niveau de forme physique que vous avez toujours été capable d'atteindre.
Vous allez écraser vos limites imaginaires en vous contentant de se manifester et faire le travail.
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Your customized plan is tailored specifically to your needs, goals, and preferences. It will consider factors such as your fitness level, training history, available time, equipment, and any specific requirements you have. The plan includes a huge variety of exercises – with instructional videos – workouts, and training techniques to help you progress towards your goals as efficiently as possible. It’s designed to optimize your training experience and provide the ultimate roadmap for your fitness journey.