How do I replace an exercise?

First things first, launch your Relentless app. Look for the yellow dot with an arrow on it—that’s your entry point to today’s session. Tap on it to get started.

Once you’re in, scroll through your workout until you find the exercise you’re looking to swap out. In our case, we’re replacing ‘Running’ with something a bit different. Found it? Great!

Now, tap on the three dots next to the exercise you want to change. This will open up a menu with several options. Here, you’ll select ‘Replace’.

You’ll see a list of alternatives to choose from. Scroll through until you find ‘Rowing’. Select it and then, the most important part, don’t forget to hit ‘Save’. This ensures your changes are applied.

And just like that, ‘Running’ is out, and ‘Rowing’ is in. Your exercise has been successfully replaced, and you’re all set to tackle your session with a fresh challenge.

さあ、動き出そう。.

獣を倒せ。.

自分の箱を壊せ。.

健康的なライフスタイルに変えるということは、ジムに数回通うということではなく、健康的な日々の習慣を身につけることであり、生活が苦しくなってもその道を歩んでいけるような考え方を身につけることなのだ。.

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