a fitness coach
no seu
bolso
Transform your fitness and health to get a strong functional body and mind that last. Get personally adapted training programs for you with smarter coaching, boost and a motivating community
Coaching mais inteligente e mais perto de si
Relentless Trainer adapta constantemente as sessões de formação com base em:
- Prontidão diária, capacidades, sono, limitações, treinos anteriores.
- At home, at the gym or at a hotel. Add locations & available equipment.
- Objectivos, interesses, movimentos preferidos, mobilidade e sessões personalizadas.
- Crie o seu próprio horário personalizável com tempos de sessão e composição variáveis.
- Ligue os seus monitores de fitness favoritos, como Garmin, Apple Health, Strava, Fitbit, etc.
- Shareable training sessions and a rich inspiring community.
Reach your goals and fullest potential
Choose the program that suits you. The programs allow you to focus on specific areas that fits your goals and make your training more fun. You have access to all the available programs and you can change it whenever you want.
Our flagship program, built by CrossFit® Games athletes.
- Focus area(s): Conditioning, Gymnastics, Força, Levantamento de pesos
Strength meets conditioning to get that allround physique.
- Focus area(s): Peso corporal, Conditioning, GPP, Força
Get strong and build serious muscle using free weights
- Focus area(s): Barbell, Peso corporal, Dumbbell, Kettlebell, Força
You have never trained weightlifting this smart before.
- Focus area(s): Clean & Jerk, Snatch, Força, Levantamento de pesos
Get strong with your own body as resistance
- Focus area(s): Gymnastics, Handstand, Força, Strict
- Focus area(s): Barbell row, Benchpress, Deadlift, Squat, Força
Free for teens!
We want to inspire our young to fist-bump each other for their physical achievements. Enabling them to get better at packing their bags.
So we made the Relentless Trainer free for everyone until the day they turn 20.
Squat with your squad
We strongly believe that community, training buddies and friendship helps build stronger, healthier bodies and minds.
Working out together makes the grit less gritty and the grind less grindy. We will always prioritize this for the sake of you and your community.
Um programa de formação brilhante!
Gosto imenso do treinador! Tenho um horário muito preenchido e varia de dia para dia, pelo que é difícil para mim seguir um programa de treino fixo. O facto de poder ter um programa que se ajusta a mim todos os dias, sem deixar de perseguir os meus objectivos, é brilhante. Já para não falar que se ajusta ao equipamento que tenho disponível.
Dísa
Uma aplicação fantástica
Para alguém que compete e treina artes marciais, tive muita dificuldade em manter o meu levantamento de pesos a um bom nível, melhorar a minha força e acompanhar as minhas sessões de levantamento de pesos. Agora, cada treino é muito bom e ajuda-me a acompanhar o meu progresso, adaptando o treino à forma como o meu corpo se sente, o que é ótimo, especialmente depois de sessões de treino intenso no dia anterior. Até agora, estou muito satisfeito!
DrejBJJFenomenal
Estou contente por ter experimentado esta aplicação. Melhoro os meus pontos fracos e continuo a ver progressos nos meus elementos fortes.
Seja paciente e deixe o programa conhecê-lo antes de julgar. Irá obter exercícios de boa qualidade.
Macoroy
Para o nível seguinte
Comecei a usar esta aplicação quando senti que precisava de passar ao nível seguinte no meu treino. Deixando as aulas para a área aberta de wod. Adoro a forma como detecta as minhas fraquezas e me obriga a trabalhar nelas. Também agora posso fazer muitos exercícios novos que não eram possíveis nas aulas e sempre que os faço há sempre um filme para ver e compreender o novo exercício. Só sinto falta de uma visão geral dos planos mais longos. Se planeia seguir o seu próprio caminho e quer desafios divertidos e difíceis, isto é definitivamente algo que deve experimentar!
Lögdberg
“
The training industry is broken and we are fixing it, one data point at a time. We’re all done with generic programming.
Faz a tua jogada.
Vence a tua besta.
Partir a caixa.
Mudar para um estilo de vida mais saudável não se trata de ir ao ginásio algumas vezes; trata-se de criar hábitos diários saudáveis e uma mentalidade que o ajude a manter o rumo, mesmo quando a vida se torna difícil.
Sabemos que a consistência é fundamental e fornecemos as ferramentas de que necessita para atingir o nível de fitness que sempre foi capaz de alcançar.
Esmagará os seus limites imaginários apenas com aparecer e fazer o trabalho.
Liberte o seu plano personalizado
Como será o seu percurso de boa forma física?
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- Plano adaptável com calendário
- Formação individualizada
- Ligar os monitores de fitness
- Partilhar sessões com amigos
- Programas de formação especializados
- Sessões personalizadas e mobilidade
Boost your knowledge skillset
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