um treinador
no seu
bolso
- condição
- equipamento
- tempo
- dores e incómodos
Apresentação do Relentless Trainer
A aplicação inclui algoritmos avançados que utilizam a aprendizagem automática para adaptar um plano de treino único e sessões de treino individuais a qualquer pessoa, independentemente do seu nível de fitness e experiência. Quanto mais dados fornecer à aplicação, melhor será o seu treino.
Ligue o seu monitor de fitness, defina o seu horário semanal, crie o seu próprio plano de treino tal como pretende.
Esta é a nova forma de formação.
Coaching mais inteligente e mais perto de si
Relentless Trainer adapta constantemente as sessões de formação com base em:
- Prontidão diária, capacidades, sono, limitações, treinos anteriores.
- At home, at the gym or at a hotel. Add locations & available equipment.
- Objectivos, interesses, movimentos preferidos, mobilidade e sessões personalizadas.
- Crie o seu próprio horário personalizável com tempos de sessão e composição variáveis.
- Ligue os seus monitores de fitness favoritos, como Garmin, Apple Health, Strava, Fitbit, etc.
Abs are made in the kitchen
The coach who shows up at the table.
Most diets fail because they’re built for nobody. Yours is built from you — your goal, your body, your plate.
- Snap it. Photograph your meal. Your coach reads the plate and logs the macros.
- Tune it. Your plan adapts every week as your body and life change.
- Own it. Weekly check-ins turn the hard weeks into data, not guilt.
No counting. No clean-vs-cheat. No starting over on Monday.
Training gets you strong. Nutrition gets you lean. We’ve got both.
Break the diet. Keep the results. With Relentless Trainer Nutrition Program
formação
programas
Força e condicionamento
- HYROX - treino de condicionamento e força para HYROX
- CrossFit® - movimentos funcionais de alta intensidade que combinam levantamento de pesos, ginástica e cardio
- Atleta híbrido - Movimentos básicos de peso corporal e levantamento de pesos com condicionamento monoestrutural
- Fitness tático - treino de condicionamento e força para socorristas
Força
- Físico - Programa de hipertrofia para a estética
- Levantamento de peso olímpico - mais ênfase nos levantamentos de peso
- Construção de energia - Programa de hipertrofia e força
- Levantamento de peso - força para agachamento, supino e levantamento terra, principalmente com barra
- Peso corporal treino de força
Um programa de formação brilhante!
Gosto imenso do treinador! Tenho um horário muito preenchido e varia de dia para dia, pelo que é difícil para mim seguir um programa de treino fixo. O facto de poder ter um programa que se ajusta a mim todos os dias, sem deixar de perseguir os meus objectivos, é brilhante. Já para não falar que se ajusta ao equipamento que tenho disponível.
Dísa
Uma aplicação fantástica
Para alguém que compete e treina artes marciais, tive muita dificuldade em manter o meu levantamento de pesos a um bom nível, melhorar a minha força e acompanhar as minhas sessões de levantamento de pesos. Agora, cada treino é muito bom e ajuda-me a acompanhar o meu progresso, adaptando o treino à forma como o meu corpo se sente, o que é ótimo, especialmente depois de sessões de treino intenso no dia anterior. Até agora, estou muito satisfeito!
DrejBJJFenomenal
Estou contente por ter experimentado esta aplicação. Melhoro os meus pontos fracos e continuo a ver progressos nos meus elementos fortes.
Seja paciente e deixe o programa conhecê-lo antes de julgar. Irá obter exercícios de boa qualidade.
Macoroy
Para o nível seguinte
Comecei a usar esta aplicação quando senti que precisava de passar ao nível seguinte no meu treino. Deixando as aulas para a área aberta de wod. Adoro a forma como detecta as minhas fraquezas e me obriga a trabalhar nelas. Também agora posso fazer muitos exercícios novos que não eram possíveis nas aulas e sempre que os faço há sempre um filme para ver e compreender o novo exercício. Só sinto falta de uma visão geral dos planos mais longos. Se planeia seguir o seu próprio caminho e quer desafios divertidos e difíceis, isto é definitivamente algo que deve experimentar!
Lögdberg
Faz a tua jogada.
Vence a tua besta.
Partir a caixa.
Mudar para um estilo de vida mais saudável não se trata de ir ao ginásio algumas vezes; trata-se de criar hábitos diários saudáveis e uma mentalidade que o ajude a manter o rumo, mesmo quando a vida se torna difícil.
Sabemos que a consistência é fundamental e fornecemos as ferramentas de que necessita para atingir o nível de fitness que sempre foi capaz de alcançar.
Esmagará os seus limites imaginários apenas com aparecer e fazer o trabalho.
Liberte o seu plano personalizado
Como será o seu percurso de boa forma física?
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- Sessões personalizadas e mobilidade
