Blir bättre för varje session
Eftersom Relentless Trainer är baserad på AI och smarta algoritmer är den lärande mer om dig för varje session du genomför.
Detta innebär att det också är blir bättre på att veta exakt vilken typ av träning du behöver och vad som fungerar för dig.
Vi använder all möjlig information för att skapa den bästa träningsplanen för dig. Varje dag.
Din träningsvilja, i kombination med dina kort- eller långsiktiga mål och din träningshistorik, kommer att vara de viktigaste ingångsparametrarna för varje pass. I kombination med den tid du har till förfogande för passet.
Ai-utbildaren får smartare varje session och kommer att bli mer och mer exakt när det gäller att ordinera vad du behöver och vill ha.
Din utbildning
- Ditt val
Bygg ett träningsschema som är anpassat för dig, eller skapa ett anpassat pass för de dagar då du vill anstränga dig lite extra:
Maximal tidseffektivitet
Det finns två alternativ för hur du kan träna:
- Du kan skapa ditt anpassade schema, eller
- Välj hur mycket tid du har just nu.
Oavsett vad du föredrar kommer tränaren att optimera dina pass baserat på din träningshistorik.
Få bara rörelser som du faktiskt kan göra
Det finns inget mer irriterande än att behöva hoppa över delar av sessionen för att man inte har någon utrustning.
Det är också lite irriterande om ditt program aldrig innehåller den där roliga utrustningen som sitter i hörnet av ditt hemmagym.
Båda dessa problem hanteras varje dag med inställningen Platser i appen. Du kan skapa ett obegränsat antal platser och välja exakt vilken typ av saker du har på var och en av dem.
Appen kommer alltid att justera dina sessioner så att de matchar platsen varje gång.
Känner du dig öm? Låt oss ta det lite lugnare idag!
Ibland har du helt enkelt inte en stor dag.
Eller så har barnen varit bråkiga hela natten och lämnat dig med otillräcklig Sova.
Eller så kan det tunga knäböjspasset i går göra att dina ben verkligen sårig.
Innan du börjar varje träningspass frågar appen om din beredskap i dessa tre kategorier. Om dina svar ligger långt från din normala status kommer tränaren att försöka avlasta det aktuella passet och anpassa det till vad som verkar vara en mer lämplig belastning och volym med tanke på din nuvarande status.
Alla utbildningsfrågor
Om du bär en smart enhet, t.ex. ett Whoop-armband, Apple Watch eller Fitbit, kan du ansluta den till Relentless Trainer och göra alla dina träningspass till en del av din träningshistorik.
Appen optimerar din träningsbelastning, intensitet och volym med hjälp av algoritmer som jämför dina senaste återhämtningscheckar med en baslinje som samlats in över tid.
Ju mer du tränar med Trainer, desto mer exakt blir den automatiska belastningsregleringen.
Välj din smak
Ai-trainern är en anpassningsbar motor som kan användas i olika träningsgenrer. Så länge vi kan matcha en fysisk profil med trainern och har tillräckligt med träningsdata kan vi skapa en variant av trainern. Vi kallar dessa varianter för program.
Ett program har vanligtvis en stil och ett långsiktigt mål kopplat till sig. Genom att välja ett program berättar du för oss vilken väg du vill gå, och det gör att tränaren blir bättre på att anpassa sig till dina behov, önskemål och mål.
Mikroförbättringar för att vinna!
Vi har skapat ett system som tränare över hela världen har försökt bygga i åratal med hjälp av Google Sheets: Med tio fitnesskategorier och nivåerna 1-100 för både män och kvinnor har vi skapat det mest omfattande systemet för fitnessnivåindelning på marknaden.
Syftet med ett så finfördelat system är att göra det möjligt för alla att göra synliga mikroförbättringar. Vi vet att mikroförbättringar är mycket belönande för sinnet, skapar riktigt stark motivation och är en viktig del i att stödja vårt kärnvärde “Show up”.
Fitness Leveling-systemet upptäcker automatiskt dina svagheter och styrkor och fokuserar på att utjämna dina förmågor. Men vi låter dig också välja hur mycket motorn ska fokusera på att åtgärda dina svagheter.
Fistbumps och hurra!
Hitta kompisar och utmana varandra genom vårt community-system.
Ge dem en "fist-bump", dela automatiskt skalade sessioner och tävla.
Vi kan inte packa din väska, men vi kan göra allt annat i din träning enklare. Vi vet att det viktigaste för att du ska nå dina mål är att du är konsekvent. Det är vad det innebär för oss att vara Relentless.
Allt i Trainer är inriktat på att förbättra dig på lång sikt. Vi är inte ett program för snabba lösningar.
Gör ditt drag.
Besegra ditt odjur.
Bryt upp din låda.
Att ändra till en hälsosammare livsstil handlar inte om att gå till gymmet några gånger; det handlar om att bygga upp hälsosamma dagliga vanor och ett tankesätt som hjälper dig att hålla kursen även när livet blir tufft.
Vi vet att konsekvens är nyckeln, och vi ger dig de verktyg du behöver för att nå den nivå av kondition som du alltid har kunnat nå.
Du kommer att krossa dina imaginära gränser genom att bara visa upp och göra jobbet.
Släpp loss din personliga plan
Hur kommer din träningsresa att se ut?
Prova Relentless Trainer gratis
- Anpassningsbar plan med schema
- Individanpassad utbildning
- Ansluta träningsarmband
- Dela sessioner med vänner
- Specialiserade utbildningsprogram
- Anpassade sessioner och mobilitet
