um treinador
no seu
bolso
- condição
- equipamento
- tempo
- dores e incómodos
Apresentação do Relentless Trainer
A aplicação inclui algoritmos avançados que utilizam a aprendizagem automática para adaptar um plano de treino único e sessões de treino individuais a qualquer pessoa, independentemente do seu nível de fitness e experiência. Quanto mais dados fornecer à aplicação, melhor será o seu treino.
Ligue o seu monitor de fitness, defina o seu horário semanal, crie o seu próprio plano de treino tal como pretende.
Esta é a nova forma de formação.
Coaching mais inteligente e mais perto de si
Relentless Trainer adapta constantemente as sessões de formação com base em:
- Prontidão diária, capacidades, sono, limitações, treinos anteriores.
- At home, at the gym or at a hotel. Add locations & available equipment.
- Objectivos, interesses, movimentos preferidos, mobilidade e sessões personalizadas.
- Crie o seu próprio horário personalizável com tempos de sessão e composição variáveis.
- Ligue os seus monitores de fitness favoritos, como Garmin, Apple Health, Strava, Fitbit, etc.
formação
programas
Força e condicionamento
- HYROX - treino de condicionamento e força para HYROX
- CrossFit® - movimentos funcionais de alta intensidade que combinam levantamento de pesos, ginástica e cardio
- Atleta híbrido - Movimentos básicos de peso corporal e levantamento de pesos com condicionamento monoestrutural
- Fitness tático - treino de condicionamento e força para socorristas
Força
- Físico - Programa de hipertrofia para a estética
- Levantamento de peso olímpico - mais ênfase nos levantamentos de peso
- Construção de energia - Programa de hipertrofia e força
- Levantamento de peso - força para agachamento, supino e levantamento terra, principalmente com barra
- Peso corporal treino de força
Um programa de formação brilhante!
Gosto imenso do treinador! Tenho um horário muito preenchido e varia de dia para dia, pelo que é difícil para mim seguir um programa de treino fixo. O facto de poder ter um programa que se ajusta a mim todos os dias, sem deixar de perseguir os meus objectivos, é brilhante. Já para não falar que se ajusta ao equipamento que tenho disponível.
Dísa
Uma aplicação fantástica
Para alguém que compete e treina artes marciais, tive muita dificuldade em manter o meu levantamento de pesos a um bom nível, melhorar a minha força e acompanhar as minhas sessões de levantamento de pesos. Agora, cada treino é muito bom e ajuda-me a acompanhar o meu progresso, adaptando o treino à forma como o meu corpo se sente, o que é ótimo, especialmente depois de sessões de treino intenso no dia anterior. Até agora, estou muito satisfeito!
DrejBJJFenomenal
Estou contente por ter experimentado esta aplicação. Melhoro os meus pontos fracos e continuo a ver progressos nos meus elementos fortes.
Seja paciente e deixe o programa conhecê-lo antes de julgar. Irá obter exercícios de boa qualidade.
Macoroy
Para o nível seguinte
Comecei a usar esta aplicação quando senti que precisava de passar ao nível seguinte no meu treino. Deixando as aulas para a área aberta de wod. Adoro a forma como detecta as minhas fraquezas e me obriga a trabalhar nelas. Também agora posso fazer muitos exercícios novos que não eram possíveis nas aulas e sempre que os faço há sempre um filme para ver e compreender o novo exercício. Só sinto falta de uma visão geral dos planos mais longos. Se planeia seguir o seu próprio caminho e quer desafios divertidos e difíceis, isto é definitivamente algo que deve experimentar!
Lögdberg
Faz a tua jogada.
Vence a tua besta.
Partir a caixa.
Mudar para um estilo de vida mais saudável não se trata de ir ao ginásio algumas vezes; trata-se de criar hábitos diários saudáveis e uma mentalidade que o ajude a manter o rumo, mesmo quando a vida se torna difícil.
Sabemos que a consistência é fundamental e fornecemos as ferramentas de que necessita para atingir o nível de fitness que sempre foi capaz de alcançar.
Esmagará os seus limites imaginários apenas com aparecer e fazer o trabalho.
Liberte o seu plano personalizado
Como será o seu percurso de boa forma física?
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- Programas de formação especializados
- Sessões personalizadas e mobilidade