Desde enero hemos estado trabajando en la creación de un paquete de progresión para un montón de habilidades que van desde pull-ups a muscle-ups. Dentro de una semana publicaremos más. Desde el snatch hasta el press de hombros. Yo mismo estoy supervisando la progresión de Pistola y David está creando una progresión de Doble Bajo. Hay un montón de cosas buenas por venir. No puedo esperar a tenerlo todo en directo.
Los encontrarás en tu página de perfil, mira
Este es un vistazo al usuario de John. ¿Te has dado cuenta de que ha añadido un objetivo de evento? Pues sí, hemos añadido la carrera de 5k y 10k como objetivos de evento. ¡Ha sido un proceso de meses y ahora está aquí justo a tiempo para el verano!
También añadiremos correr como “interés” y estamos estudiando cómo programar esas sesiones en días concretos. A menudo querrás estar en la pista o en el bosque y es difícil combinarlo con un entorno de gimnasio.
¡Que aproveche!
